冬季来临，呼吸道传染病进入高发季节。受新冠疫情后期影响，多种呼吸道疾病交织叠加，叠加感染难免会对免疫功能造成一定的损害，让感染的程度更深，导致症状的加重、用药量大、病程长、治疗难度加大。

媒体报道的病例中，大多为肺炎支原体与流感病毒、细菌等其他呼吸道病原体的叠加感染，虽然肺炎支原体感染占比不少，但从整体来看，病毒仍然是当前呼吸道感染最常见的病原体，常见的病毒包括腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等，人群以中、青年、学生和儿童居多，主要症状表现为：发热、咽干、咽痛、咳嗽，部分患者伴有周身酸痛、鼻塞流涕。

公众应通过掌握常见呼吸道传染病的基本知识，日常生活中采取科学的预防方法，方能降低发生感染和传播的风险。本文我们将简单介绍呼吸道传染病的常见类型、传播途径以及如何预防感染等知识。

一、常见的呼吸道传染病有哪些？

呼吸道传染病是指致病微生物经鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道侵入人体，导致人体发病的传染性疾病。呼吸道致病微生物主要是细菌、真菌、病毒、支原体、衣原体等。

呼吸道传染病种类众多，既包括流行性乙型脑炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、肺结核等法定管理传染病，还包括有一定传染性的普通感冒、腺病毒和呼吸道合胞病毒感染引起的呼吸道疾病。

三、呼吸道传染病可以通过哪些途径传播？

①飞沫传播：是病毒、细菌等病原体由传染源通过咳嗽或者打喷嚏、说话喷出的飞沫（直径一般大于10微米），在空气中短距离接触到健康者的口腔粘膜、眼结膜、鼻粘膜等或被其吸入导致健康者感染。

②气溶胶传播：患者排出带有病毒的飞沫在空气中很快失去水分形成由蛋白质和病原体组成的飞沫核（直径大约在0.001~10微米），在空气中以气溶胶的形式可长期漂浮存在，通过空气长时间、远距离散播后，被易感人群吸入后导致感染。

③接触传播：指传染源排出的病原微生物直接或间接接触到易感者的口腔粘膜、眼结膜、鼻粘膜等引起的传播。

四、针对呼吸道传染病，如何加强易感人群的保护？

预防呼吸道传染病传染病的重要措施：即控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。对易感人群的保护主要从以下六个方面入手：

①健康的生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。日常生活中，要保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼，避免过度的疲劳。

②养成良好的个人卫生习惯，可减少感染的风险。比如咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾、毛巾或用手肘遮住口鼻；注意手卫生，勤洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，必要时可以使用75%医用酒精或免洗洗手液擦拭；

③注意保持家庭和工作场所环境清洁。室内定期开窗通风，保持空气流通，能有效降低病原体浓度，减少被感染的机会；冬季室外温度低，通风期间也要注意做好保暖。家庭中如果出现呼吸道感染患者，照顾患者时要佩戴口罩。

④老年人、儿童、基础性疾病患者等高风险人群应尽量少去人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，减少可能与患病人群的接触机会。前往环境密闭、人员密集场所或乘坐公共交通工具时，建议佩戴口罩，并注意及时更换。

⑤接种疫苗是预防和控制传染性疾病最有效、最经济的方法，能最大程度的降低单一或叠加感染的风险。流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、流行性感冒等大多数呼吸道传染病都可以通过接种疫苗来预防，通过接种疫苗，在人群中可以建立起免疫屏障，能够有效减少感染、发病和重症的发生。

⑥及时就医：如果您的症状严重或持续时间较长，请及时到医院就医，以及时获得有效治疗。