什么是哮喘?

哮喘即支气管哮喘，是一种呼吸系统疾病。哮喘发作与支气管收缩、气道高反应性有关，可使患者出现胸闷气短、反复喘气等情况，并可因支气管外平滑肌收缩、支气管肿胀等致使支气管内皮分泌黏液使气道阻塞，从而使患者出现吸气容易但呼气不易的情况，引发呼气困难为主的呼吸困难症状。

哮喘分为运动性、药物性、职业性以及过敏性四类。由运动所致哮喘即为运动性哮喘，其短暂且急促，大部分可自行缓解；经服用某些药物所致哮喘即为药物性哮喘；因职业工作场接触的人工纤维、面粉等刺激性物质所致哮喘即为职业性哮喘；因过敏原等所致哮喘即为过敏性哮喘，过敏性哮喘患者除了又喘气、呼吸困难情况外，还伴有接触过敏原后的打喷啶或咳嗽等症状。

哮喘与哪些因素有关?

1.遗传因素：即与哮喘患者有亲缘关系的人更易患哮喘。

2.环境因素：环境内某些变应原可诱发哮喘，如室内户尘螨以及燃料、面粉或合成纤维等职业性变应原或药物、食品添加剂等化学药物变应原均可能诱发哮喘。

3.其他因素：包括大气污染、香烟、烟雾或呼吸道病毒感染以及运动、气侯、精神因素、微量元素不足等都可能诱发哮喘。

老年哮喘患者如何进行家庭护理?

1.生活护理

确保室内清洁，定时开窗通风，确保温湿度适宜，温度可保持在18～20℃,湿度可保持在5～6%。室内不宜防止花草、地毯等，不宜摆放毛绒制品或刺激性物品等，衣物以棉质宽松衣物为主，不可含动物皮毛等。室内被枕头2～3个，以防哮喘发作无法平卧时应用，并做好保暖，结合气温增减衣物，以防上呼吸道感染引发哮喘，且不可饮酒或吸烟。

2.饮食护理

原则上以清淡饮食为宜，并应多进食富含维生素、蛋白质等的食物，尽量少食用或不食用辣椒、葱姜蒜、韭菜等刺激性食物。同时应确保营养元素、钙等充足。针对哮喘发作的患者以流食或半流食为主，尽量不进食冷食或冷饮等，哮喘持续期间应注意多饮水，每日饮水量应超过

2L,哮喘发作期尽量少吃或不吃鱼类、海鲜等，以防其加重哮喘。

3.适当锻炼

可进行循序渐进的耐寒训练，以强化患者机体抵抗寒冷刺激的程度，提高患者自身免疫力，以防气温突变诱发哮喘。一般来说，耐寒训练可自夏季开始，包括每日以冷水洗脸、吸收、揉搓鼻部等，若是条件允许可以冷水擦拭身体。同时，每日进行适当户外运动，包括散步、慢跑、太极、气功、八段锦等等有氧运动，并行深呼吸训练等，且不可进行剧烈运动。呼吸功能锻炼包括腹式呼吸、缩唇呼吸等，均可改善呼吸功能。

4.注意先兆症状

比如出现喉痒、打喷嚏或呼吸加快、胸闷、干咳或呼吸不畅、精神紧张等，一旦有上述情况需立即行平喘药物局部喷雾，以防哮喘发作。使用喷剂后需漱口，以防残留药物引发口腔感染。

5,呼吸道护理

哮喘患者常常口鼻同时呼吸，易丢失水分，导致痰液粘稠无法咳出，需多饮水，并行有效咳嗽，同时经叩背等促进痰液排出，若条件允许可行雾化吸入加快痰液排出，以保证呼吸道畅通。

6.哮喘发作时护理

一旦哮喘发作，需卧床休息，呈半卧位或坐位，若条件允许可行吸氧治疗，以减轻缺氧情况。哮喘好发于夜间、晨起，可行侧卧位，以防气流受阻而导致哮喘发作。同时，一定要随身携带扩张气管的喷雾剂等，发作时不可紧张，可在喷雾2～3喷后行口服药物治疗，若1小时后仍未缓解，则需行茶碱类药物治疗，并每4小时一吸，并去医院治疗。