脑卒中(中风)是一种急性脑血管疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。其中，缺血性脑卒中占比较高，约60%～70%。脑卒中可由多种原因引起，如脑血管狭窄或闭塞、脑动脉粥样硬化、脑动脉炎、真性红细胞增多症、血小板增多症、弥散性血管内凝血、脑淀粉样血管病等。卒中(中风)是一种常见的神经系统疾病，对患者的身体和心理健康都有极大的影响。卒中后疲劳是卒中患者经常遇到的一种症状，它不仅影响患者的生活质量，还可能阻碍患者的康复进程。因此，对卒中后疲劳进行有效的护理对于提高患者的生活质量和促进康复至关重要。

　　卒中后疲劳的原因及表现

　　卒中后疲劳的原因可能有以下几个方面：

　　1.脑卒中患者躯体或心理能量缺乏，主观感受上总是感觉到疲劳，即使通过适当的休息仍得不到缓解;

　　2.脑卒中急性期会出现血液的重新分配，有时脑部缺血后会出现疲劳反应。

　　3.脑卒中后部分患者表现为肢体障碍、偏瘫，而偏瘫后肌力可能为四级，正常人为五级，让四级肌力患者做五级肌力能做的事情，患者会感觉非常累。

　　4.有些人在脑卒中后有可能出现抑郁或者焦虑的情绪，这种异常的心理也有可能使患者感到容易疲劳。

　　卒中后疲劳的主要表现为身体乏力、精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等。这种疲劳感可能持续数周甚至数月，严重影响了患者的日常生活和工作能力。

　　卒中后疲劳的护理方法

　　1.良好的作息时间：保持规律的作息时间可以帮助患者调整生物钟，缓解疲劳感。根据患者的身体状况，制定合理的作息时间表，并督促患者严格执行。

　　2.适度的运动：适量的运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，提高身体代谢水平，从而减轻疲劳感。在护理过程中，应根据患者的具体情况，选择适合的运动方式，如散步、太极拳等。

　　3.均衡的饮食：营养均衡的饮食对于缓解卒中后疲劳至关重要。护理人员应指导患者合理搭配食物，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。同时，应避免油腻、辛辣等刺激性食物，以减轻胃肠道负担。

　　4.心理疏导：卒中后疲劳往往伴随着焦虑、抑郁等情绪问题。因此，心理疏导对于缓解患者的疲劳感非常重要。护理人员应主动与患者沟通，了解其心理状况，鼓励其表达感受，并给予适当的安慰和支持。必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助。

　　5.定期评估：定期对患者的疲劳状况进行评估，以便及时发现并采取有效的干预措施。可以采用简单的疲劳量表等工具进行评估，如发现患者疲劳感加重，应及时调整护理方案。

　　特殊情况下疲劳的护理

　　1.长期卧床的患者：长期卧床的卒中患者由于缺乏运动，容易出现肌肉萎缩和关节僵硬等问题，进而导致疲劳感的加重。在护理过程中，应定期为患者进行肢体按摩和被动运动，以促进血液循环和肌肉力量的恢复。同时，可适当调整患者的卧姿，以减轻长期卧床带来的不适感。

　　2.康复治疗期间的患者：在康复治疗期间，卒中患者的肢体功能和日常生活能力逐渐恢复，但同时也可能出现疲劳感。护理人员应根据患者的具体情况，合理安排康复训练的时间和强度，避免过度劳累导致疲劳感的加重。同时，可鼓励患者积极参与康复训练，以增强自信心和积极性。

　　3.伴有其他疾病的患者：有些卒中患者可能同时患有其他疾病，如糖尿病、高血压等，这些疾病可能导致患者的疲劳感加重。在护理过程中，应关注患者的其他疾病状况，积极治疗原发病，以减轻疲劳感。同时，应根据患者的具体情况，调整护理方案，以满足其特殊的护理需求。

　　卒中后疲劳是卒中患者常见的症状之一，给患者的日常生活和工作带来了很大的困扰。通过保持规律的作息时间、适度的运动、均衡的饮食、心理疏导和定期评估，可以有效缓解患者的疲劳感，提高其生活质量。在护理过程中，应根据患者的具体情况选择合适的护理方法。