糖尿病的危害

1.对心脑血管的危害：糖尿病会引起动脉粥样硬化，导致冠心病、心肌梗死、脑梗死等心血管疾病，甚至危及生命。

2.对肾的危害：糖尿病引起肾功能受损，主要表现为尿液中蛋白含量增加，后期还会导致肾小球滤过率降低，甚至出现肾衰。

3.对周围血管的危害：糖尿病会对下肢动脉产生影响，引起下肢动脉粥样硬化，甚至会引起下肢缺血、疼痛甚至坏死。

4.对神经的危害：糖尿病可引起神经病变，以外周神经病变和自主神经病变为主，主要症状有四肢麻木、疼痛、感觉异常等。

这四大足部问题糖，尿病患者需注意

1.足部溃疡：糖尿病人的血糖较高，所以足底血液流通不畅，很可能造成足底皮肤受损，引起溃疡。足部溃疡不但可以降低病人的步行能力，而且还会引起感染，甚至坏死，导致截肢。所以，在治疗糖尿病过程中，要格外重视对足部皮肤的保养。

2.足部感染：糖尿病人的抵抗力较差，极易受到病菌及其他微生物的侵袭。足癣及甲沟炎等是糖尿病病人的一种常见并发症。感染不但对病人的身体有很大危害，而且会加重疾病。所以，在治疗糖尿病过程中，要注意足部的清洁，保持足部干燥，以防止感染。

3.足部疼痛：糖尿病人因血糖高，易导致外周神经病变，造成足部疼痛，严重影响正常活动。所以，在治疗过程中，要注意对血糖进行有效的调节，以防止外周神经损伤。

4.足部变形：糖尿病患者因其血糖较高，易造成外周血

管和神经病变、骨质疏松，造成足部变形。不但严重阻碍病人的步行能力，而且还会引起严重的关节痛及运动障碍。因此糖尿病病人在进行血糖控制的同时，还要注意足部的肌力训练及康复训练。

糖尿病患者如何做好足部护理

1.保持足部清洁：为了防止发生感染及其他的并发症，糖尿病人应格外注意足部清洁。每日以温水清洁双脚，避免使用有强烈刺激之香皂或消毒液。在双脚清洗后，用一条清洁而又软的布巾将足部擦拭干爽，特别要注意脚趾和脚掌部位。不要用坚硬而粗糙的浴巾，也不要使劲擦拭，否则会对肌肤造成伤害。

2.选择适当的鞋袜：糖尿病患者尽量选择透气性好、穿着舒服、合脚的鞋子，不要选择太紧绷的袜子或系带型的鞋子，这样会给脚带来压力。鞋要有充分的减震性能，以便在走路时减少对脚的影响。尽量选择没有破损、棉质、透气性好的鞋袜，不能穿过于宽松的鞋袜，否则会对人体的血液循环造成不良影响。

3.外伤防治：糖尿病患者因有神经性或血管性疾病，脚底的感觉减退，更易受到伤害。所以，患者要小心，不要做损伤足部健康的事情，如穿硬底鞋，光着脚走路，用利器划伤脚趾。除此之外，还要注意不要过量运动，否则会增加足部压力。

4.使血流畅通：对于糖尿病患者人来说，要保证血流通畅，才能缓解双脚缺血与缺氧症状。可以用温水浴或按摩等方法来改善身体血液循环。按摩的时候要控制好力道，以免对肌肤造成伤害。温水洗澡时，水温不宜太高，否则会灼伤肌肤。

5.血糖控制：在医嘱下，糖尿病患者要定时测量血糖，按时服药，注意合理膳食，以免出现剧烈的血糖波动。通过合理膳食，可以有效地降低糖尿病足部疾病的发病率。日常生活中要注意低糖、低脂、高纤维，多吃蔬菜，尽量减少使用含糖量高的食品。