一、缺铁性贫血的起因

1.铁元素的摄入不足。铁元素的摄入不足主要发生于妊娠、婴幼儿等特殊人群。婴幼儿对铁元素的需求量比较大，如果不能及时补充肉类和蛋类等含铁量高的辅食，极容易导致婴幼儿缺铁。同时部分青少年群体中容易出现偏食的问题，导致营养不均衡，铁元素摄入量不足。此外，女性月经期、妊娠期或者哺乳期等特殊阶段，对铁的需求量都比较高，如果不能及时补充铁元素，极容易造成缺铁性贫血。

2.身体对铁吸收障碍。指的是身体某项机能出现障碍，导致铁元素吸收受到影响。比如胃切除手术，胃部切除后会导致胃酸分泌不足，食物在胃部的停留时间减少，直接进入空肠，十二指肠无法对铁元素进行吸收，导致身体中铁含量减少。此外，胃肠道功能紊乱，比如慢性肠炎、腹泻等都可能会影响铁元素的吸收。

3.铁元素丢失过多。身体中铁元素如果大量丢失，无法及时纠正，极容易造成缺铁性贫血问题。比如，慢性胃肠道失血、月经量过多以及血红蛋白尿等。

二、缺铁性贫血的临床表现

1.原发性表现。女性月经期月经量比较多，同时由于肿瘤、消化道溃疡等出现血便、黑便，或者肠道存在寄生虫，引起腹痛、大便形状改变，蛋白尿等。

2.贫血表现。头晕、眼花、胸闷气短、面色苍白、全身乏力、心率加快。

3.缺铁组织表现。精神行为出现异常，比如注意力不集中、烦躁；体力下降，容易感染；儿童生长缓慢，智力低下；毛发干枯，指甲缺乏光泽，脆薄易裂，严重的情况下还可能会出现反甲。

三、缺铁性贫血的治疗方法

1.病因治疗

缺铁性贫血的治疗中需要从导致缺铁性贫血的原发病进行针对性治疗，这是防止病情复发的关键。比如，如果由于月经量过多造成缺铁性贫血，需要先到妇科调理月经；如果是因为寄生虫感染导致缺铁性贫血则需要先进行驱虫治疗后再补铁补血；恶性肿瘤患者则需要做好放化疗和手术后再补铁补血。

2.补铁治疗

（1）药物治疗方法。缺铁性贫血患者可以通过补铁的方式改善贫血问题，比如服用葡萄糖酸亚铁、复方硫酸亚铁叶酸片等补充铁元素。补铁的过程中还可以同时服用维生素C，促进身体中铁元素的吸收。此外，还可以通过静脉滴注以及肌肉注射的方式快速补充。比如可以补充蔗糖铁。

（2）输血治疗方法。如果患者缺铁情况比较严重，血小板和血红蛋白的数量明显减少。单纯的铁元素补充已经满足身体的生血需求。需要及时采取输血治疗的方式，提升治疗效果，避免引发其他并发症。

（3）饮食调整法。针对缺铁不严重的患者，可以多食用含铁元素多的食物，比如瘦肉、动物肝脏等。食物中的铁元素在肠道中停留的时间比较长，更有利于促进铁元素的吸收，降低铁元素对肠道的刺激。但是对于平时容易便秘的人群来说，则不适宜补铁。铁会减缓肠道蠕动，容易导致便秘情况加重。

四、缺铁性贫血治疗注意事项

1.保证饮食营养的均衡性。针对缺铁性贫血的人群，可以多食用一些高热量、高蛋白的含铁食物，比如鸡蛋黄、牛肉以及动物肝脏等，或者多吃一些大枣、含有维生素C的水果、干果等。保证食物搭配的均衡性，改善缺铁性贫血现象，促进铁元素吸收。

2.铁元素需要在用餐后补充，可以减少铁元素对胃肠的刺激。同时铁元素不得与茶同时服用，避免鞣酸与铁元素结合，影响身体中铁元素的吸收。此外，钙、镁也会限制铁元素的吸收，因此尽可能避免同时服用。

3.针对病因进行治疗。缺铁性贫血主要是由于身体中缺乏铁元素造成，为了保证治疗效果，需要查找身体中缺铁的原因，并对症治疗，才能彻底改善缺铁性贫血问题。

总之，缺铁性贫血对人体的危害比较大，而且容易引发其他并发症。一旦出现贫血症状需要及时就医，并在医生的指导下结合病因采用有效的治疗和补铁补血方式。