抑郁症是生活中常见的心理疾病，患者核心表现 为持续性的情绪低落。随着病情不断加重，患者会出 现思维缓慢、意志活动减退，患者最后形成悲观厌世 的心理，时常感到绝望，甚至萌生自杀倾向及行为。 同时还会伴有一定的躯体症状，如睡眠障碍、厌食、乏 力、头痛、心慌等。老年抑郁症是指老年时期首次出 现抑郁障碍，伴随我国人口结构的转变，老年人比例 不断上升，因此，老年群体的身心健康问题因受到广 泛关注。老年抑郁症严重影响老年人的身心健康，降 低老年人生活质量，作为家属要掌握老年抑郁症的 “危险信号”，第一时间发现病情，最大程度上降低老 年抑郁症带来的危害。

　　老年抑郁症高危人群

　　1. 刚退休的老年人：退休后，老年人生活圈子缩 小，经常感到无所事事，短时间内不能适应退休后的 生活，出现无用感。尤其是退休前为领导干部、管理 人员，退休后更会有明显的落差，出现失落感。

　　2. 性格内向，不善交际的老年人：遇到不开心的 事情，自己一个人承担，从来不与人倾诉，负面情绪无 处宣泄，长期受负性情绪的影响，易引发抑郁症。

　　3. 身体不健康的老年人：面对疾病的折磨，痛苦 不堪。 同时治疗疾病的花费，会加重老年人心理负 担，常出现自卑、无助、拖累家人的心理。

　　4. 家庭氛围不融洽的老年人：夫妻经常吵架，子 女不孝顺，会使老年人感到生活没有期盼，看不到希 望，对生活感到绝望。

　　5. 兴趣爱好少的老年人：现在部分老年人生活较 为丰富，即使退休后也有事做，不易出现消极心理。 而无兴趣爱好的老年人，生活单调，对生活表现的较 为消极。

　　6. 空巢老人：我国现在空巢老人的人数不在少 数，该类人，往往缺少家人的关心，时常感到孤独，空 虚，更易出现抑郁症。

　　老年抑郁症“危险信号”

　　1. 身体不舒服：家里老人总感觉身体不适，经常 抱怨心慌、憋闷、头疼、恶心、呕吐等，但去医院做系统 检查后，却查不出具体问题。

　　2. 焦虑不安：喜欢自己吓自己，总怀疑自己患有 严重疾病，频繁的检查、看病。担心亲友或自己遇到 不好的事情，即使很小的事，都表现的非常紧张、在 意。身边人常感觉大题小做，无法理解。

　　3. 性情转变：老人没有缘由的发生性情转变，如 经常焦躁不安，担心，甚至会突然感到烦躁，看什么都 不顺眼，莫名奇妙的发脾气。

　　4. 行为转变：行为较以前发生明显的变化，对以 前的爱好突然变得不感兴趣，例如以前爱说爱笑，突 然少言寡语、闷闷不乐。不愿意与朋友交往，不喜出 门，喜欢宅在家里。

　　5.缺乏精力：经常感到疲惫、乏力，没有精力做任 何事，即使从事简单的体力活动，都会表现的疲惫不 堪。整天都处于无精打采的状态，整日卧床，鲜少活 动，表现消极。

　　6. 失眠：部分老年人患上抑郁症会出现入睡困 难，多梦、易醒情况，睡眠质量严重下降。

　　7.厌食：饭量突然减少，持续一段时间失去食欲， 原本非常喜欢的食物也非常抵触，强迫进食会出现呕 吐情况。老年人对营养需求量更高，如果长期食物不 振，会出现营养不良，引发疾病，危害性较高，应引起 重视，更应警惕老年抑郁情况。

　　8. 想法悲观：老年人表现出悲观的想法，经常出 现自责 、自卑、懊悔的情绪，对未来没有信心，感到绝 望。总感觉自己一无是处，活着没有价值，伴有深深 的罪恶感。严重者会萌生出自杀的念头。

　　9.记忆力减退：记忆力减退情况远超过正常衰老 所导致的程度，经常丢三落四。思维反应迟缓，遇到 问题很难下定决心，作出决定。

　　以往家人对老年人的关心往往局限于注重身体 是否健康，很少关注老年人的心理健康状况。老年人 退休后，逐渐与社会脱离联系。 同时面对身体机能的 下降的状况，一旦缺乏家人的关心，极易患上抑郁 症。家人要给予老人关心，鼓励老人积极参与社会活 动，良好社交，培养广泛的兴趣爱好。老人自身要学 会调节情绪，遇到不开心的事，要学会倾诉，排解不良 情绪，切不可憋在心里增加患病风险。另外，家属要 正视老年抑郁症，如已经出现“危险信号”，不要觉得 只是单纯的心情不好，一定要到正规机构检查并积极 治疗，以免延误病情，造成悲剧发生。