亦称高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的身体各个系统不适反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，乏力，呼吸困难，咳嗽，腹胀，腹泻，腹痛等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。四川甘孜州、阿坝州、凉山州系高原地区，随着近几年来，四川三州旅游业发展迅猛，大多旅客来三州旅游，所以极易发生高原反应。

急性高原反应预防是什么？

当大量游客突然进入高海拔地区时，容易出现急性高原反应症状。实际上急性高原反应是不能预防的。只能采用一些措施来缓解不适症状。比如：吸氧，喝红景天口服液，缓慢进入高原地区可以暂时缓解一部分综合不适症状，但是对于一部分游客也不能缓解症状，这类游客继续进入高原地区、停留过多时间，容易发生肺水肿，脑水肿，消化道症状等。肥胖的人，有基础疾病的人更加需要注意。

进入高原地区提前需要准备什么？

葡萄糖口服液，氧气，红景天，清淡的食物，厚衣服（避免感冒和受凉），感冒药，腹泻药等。紧急联系人方式。路途遥远，物资匮乏，路途期间若有不是及时附近医院就诊。

如果发生急性高原反应怎么处理？

急性高原反应：多发生在由低海拔地区进入高海拔地区之后的数小时之内，症状主要有头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、胸闷、气短、口唇及指甲末端发绀、周身无力、食欲不振、睡眠障碍、尿量减少、外周水肿等。轻症的患者多数可在1～2天后自行缓解。重症的游客需要到医院就诊。当游客在进入高原地区2～3天后出现静息时的呼吸困难、喘憋、咳嗽、咳白色或者粉红色泡沫样痰。及时医院就诊。当游客在进入高原地区后的1～3天，可出现剧烈的头痛、呕吐、精神抑郁或者欣快多语、烦躁不安，肢体出现共济失调、步态蹒跚。此外，还可出现神志恍惚、意识模糊、嗜睡，甚至昏迷等意识障碍。及时医院就诊某些人在高原居住一定时间后，急性高原反应的症状始终迁延存在，主要为神经衰弱征群，除急性高原反应症状外，还可能出现记忆力减退、注意力不集中、消化不良、手足麻木、面部浮肿等，也可有心慌、短暂性昏厥等。及时医院就诊。

在高原地区的饮食和生活需要注意什么？

必须要休息静养为主，避免做重体力的劳动，例如剧烈的爬山，甚至奔跑、跳跃等运动，因为会增加身体的消耗，从而使缺氧更加严重。在饮食方面尽量以清淡饮食为主，应该多吃水果、蔬菜等高纤维的食物，避免暴饮暴食，尽量不要抽烟、喝酒，增加胃肠道的负担，尤其是抽烟，有可能会加重高原反应的缺氧情况。