新生儿抚触是一种通过触摸新生儿的身体和情感交 流来促进其健康和情感发展的方法。抚触可以有效地促 进新生儿的大脑发育、减轻焦虑和抑郁症状，同时还能 增强免疫力、改善睡眠质量等。那么，如何进行新生儿 抚触呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　什么是新生儿抚触?

　　新生儿抚触是一种科学的育儿方法，它通过轻柔的 触摸和按摩，刺激新生儿的皮肤、肌肉和神经，促进身 体的生长发育和心理的健康发展。同时，新生儿抚触还 可以增强亲子之间的交流和互动，让宝宝感受到父母的 关爱和呵护。

　　为什么要进行新生儿抚触?

　　1.促进生长发育：新生儿抚触可以刺激宝宝的皮肤、 肌肉和神经，促进身体的生长发育。研究显示，接受新 生儿抚触的宝宝，身体发育更加健康，身高、体重、头 围等指标都明显优于未接受抚触的宝宝。

　　2.提高免疫力：新生儿抚触可以增强宝宝的免疫力， 减少疾病的发生。研究显示，接受新生儿抚触的宝宝， 感冒、发烧等常见疾病的发生率明显低于未接受抚触的 宝宝。

　　3. 促进情感发展：新生儿抚触可以促进宝宝与父母 之间的情感交流，让宝宝感受到父母的关爱和呵护，有 利于宝宝的情感发展。

　　4. 减轻哭闹和焦虑：新生儿抚触可以缓解宝宝的哭 闹和焦虑情绪，让宝宝感到更加安心和舒适。

　　如何进行新生儿抚触?

　　1. 准备工作：在进行新生儿抚触前，需要准备好按 摩油、毛巾、尿布等必要的物品。同时，要保持室内的 温度适宜，避免宝宝感冒。

　　2. 按摩步骤：分为头面部、胸部、腹部、四肢、手 足和背部的按摩步骤。在头面部，使用两拇指轻推眉间 和下颌部，同时托头并抚向脑后。胸部按摩涉及双手从 外下方向上交叉推进至肩部。腹部按摩中，中指顺时针 划半圆，避开脐部和膀胱。四肢按摩包括轻轻滑行和挤 捏上肢和下肢，手和足按摩则是用拇指指腹从掌面 / 脚 跟向手指 / 脚趾推进，并抚触每个手指 / 脚趾。最后， 背部按摩以脊椎为中分线， 双手从头部向臀部重复移动。 这些按摩技巧可以促进新生儿的舒适感和放松。

　　3. 注意事项：在给新生儿进行抚触时，不必拘泥于 特定顺序，可以根据宝宝的喜好自由安排动作，并在抚 触过程中与宝宝进行语言和情感交流。重要的是保持手 部清洁，使用温暖的婴儿润肤油，选择适当的时间，最 佳时段是在沐浴后和哺乳之间， 室温要保持在 28℃以上。 抚触力度应逐渐增加，注意观察宝宝的反应，避免过大 或过小的力度。最好由妈妈亲自进行抚触，以增加宝宝 的安全感和情感交流。抚触时间可从 5 分钟逐渐延长至 15 ～ 20 分钟， 每日 2 ～ 3 次。抚触是一种简单的技巧， 只需 5 分钟就能学会，但它充满了爱的成分，为宝宝提 供了良好的感受。

　　新生儿抚触的实践案例

　　下面是一个新生儿抚触的实践案例，供大家参考： 宝宝刚出生不久，父母想要尝试进行新生儿抚触。

　　我们先了解了新生儿抚触的基本知识和方法，然后准备 了必要的物品， 保持室内的温度适宜。在按摩的过程中， 我们先涂抹了适量的按摩油在宝宝的皮肤上，然后按照 头部、胸部、腹部、四肢、手足的顺序进行按摩。在按 摩的过程中，需要注意力度和手法，避免对宝宝的皮肤 造成伤害。同时，需要也根据宝宝的反应和需求进行了 适当调整。最后，在完成了按摩后给宝宝清洗干净并穿 好衣服。

　　总结

　　新生儿抚触是一种科学的育儿方式，它通过轻柔的 触摸和按摩，促进新生儿的身体和情感健康发展。在进 行新生儿抚触时，需要注意力度和手法以及时间等细节 问题。同时要根据新生儿的反应和需求进行适当调整。 实践证明新生儿抚触对宝宝的成长和发育非常有益希望 各位家长能够学习并掌握这种育儿方法为宝宝的健康成 长助力。

　　(宁德市周宁县狮城社区卫生服务中心)