牙齿作为人体最坚硬的组织，在日常生活中扮演了非常重要的角色，也起到了至关重要的作用，是我们品尝美食的重要工具。俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”，牙周炎作为口腔的常见疾病，如果不加以重视和预防，会严重危害我们的口腔健康。那么什么是牙周病？它的危害又有哪些？对于牙周病，我们日常生活中该怎么才能有效预防和治疗呢？ 什么是牙周病？ 牙周病，顾名思义，就是牙齿周围的组织，比如牙龈等部位发生的疾病。它是日常生活中常见的口腔疾病，通常表现为牙龈发炎、牙周脓肿、牙齿松动等症状，严重时甚至会出现牙齿自动脱落等症状。 牙周病具有哪些危害？ 牙周病的危害不容小觑，一方面，它会对牙齿和口腔健康本身造成危害。据统计，牙周病是成年人牙齿丧失的主要原因。患了牙周病后，最为常见的症状是牙龈发炎出血，这会对牙龈造成破坏，导致牙齿不稳固，而且随着病情的加剧，在牙龈发炎的同时还会伴随着流脓和更加严重的症状，比如出现牙菌斑和牙结石等现象。如果这时还不进行治疗，任由牙周炎对牙齿进行肆意破坏，则会引起牙齿脱落等症状。在影响口腔健康的同时也影响了牙齿的正常使用和容貌的美观。另一方面，牙周健康与全身健康息息相关，如果牙周炎没有得到重视和有效地治疗，则有可能导致患胃炎、胃溃疡、呼吸道疾病、糖尿病和心脑血管疾病等一些其他更严重疾病的风险增加。 如何预防牙周病？ 3.1做好口腔清洁工作

造成牙周病的主要原因之一是口腔环境不卫生。因此在日常生活中要做好口腔的清洁工作，科学合理地规划刷牙时间和次数。还有一点值得我们注意，刷牙次数不宜太多，时间不宜过长，否则也会对牙齿造成破坏。

3.2养成良好的生活和饮食习惯

碳酸饮料，过冷、过热以及辛辣刺激食物以及吸烟等习惯都会对口腔环境造成破坏，因此在日常生活中我们要调整生活和饮食习惯，尽量少抽烟或不抽烟，一些会对口腔和牙齿造成刺激和破坏的食物，我们要尽量减少食用。

3.3定期进行检查和护理

对于牙周结石和一些比较深层的污垢，日常的刷牙并不能做到完全的清理，所以要定期对牙齿进行全面检查，对于牙周炎进行较早的预防，并且每年至少进行1次专业的洗牙活动，深层清理牙齿周边的污垢，保证口腔的卫生与健康。 如果已经患上牙周病，我们该怎么治疗？ 对于已经患上了牙周炎的患者，要尽早在牙科专科门诊挂号进行治疗。医生会根据患者牙周炎的严重程度选择个性化的治疗方式。有一点值得特别注意，在进行牙周治疗后，会有一段时间牙齿冷热敏感不适，建议饮食清淡，不食用过冷过热的食物。患者一定要严格遵循医嘱，以保证治疗效果，防止疾病复发。 结束语 总之，了解了牙周病以后，在日常生活中，我们在享受美食的同时，一定要注意维护口腔环境的卫生，保持口腔健康，降低牙周病的造访概率。