慢性肾病(CKD)是指各种原因引起的肾脏结构和功 能异常，持续时间超过 3 个月。这些异常可能包括肾小 球滤过率(GFR)下降、血液或尿液成分异常、影像学检查 异常等。慢性肾病是一种严重的疾病，其并发症可以显 著影响患者的生活质量和生存率。根据全国性横断面 流行病学调查结果，我国成人慢性肾病患病率约为 10.8% ，按照中国总人口数量估计，中国患慢性肾病的 患者约为 1.5 亿。然而，目前已知患病人数只有约 1890 万，仅占估测患病人数的 12.5% 。此外，慢性肾脏病在 我国的发病率约为 11～ 13% 。严重威胁患者的生活质 量和生命安全，被称为新国民病。在本文中，就慢性肾 病的预防和治疗展开了论述。

　　慢性肾病的治疗

　　慢性肾病的症状包括乏力、腰酸、夜尿增多、食欲减 退等。该疾病主要由糖尿病肾病、高血压、血管性疾病、 肾小球疾病、原发性肾小球疾病、继发性肾小球疾病、囊 性肾疾病、肾小管间质疾病、尿路梗阻等疾病导致。慢 性肾脏病的治疗方法包括：

　　1. 药物治疗：医生会根据患者的具体病情，制定相 应的治疗方案，包括使用药物来控制血压、降低尿蛋白、 保护肾功能等。慢性肾病的治疗包括原发病的治疗，各 种危险因素的处理以及延缓慢性肾功能不全的进展。 当CKD 患者进展至5期时，应及时进行肾脏替代治疗。

　　2. 饮食治疗：慢性肾脏病患者在饮食上需要注意 控制盐分摄入，避免高脂肪、高胆固醇、高嘌呤的食物， 适当控制蛋白质的摄入量，多食用富含维生素和矿物质 的食物。

　　3. 生活方式调整：慢性肾脏病患者需要保持良好 的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、适当运动等。

　　4. 心理治疗：慢性肾脏病患者容易出现焦虑、抑郁 等心理问题，医生会根据患者的具体情况，进行相应的心理治疗。

　　慢性肾病的预防

　　慢性肾脏病的预防可以从以下几个方面入手：

　　1. 适当运动：每天有计划地坚持体力活动和锻炼， 保持健康体重。

　　2. 关注血压、血糖：高血压、糖尿病与慢性肾病患 病高风险相关，应密切关注血压、血糖指标，定期进行检 测。

　　3. 足量饮水：充足的水分摄入可以帮助人体将新 陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从 而避免肾脏受到损害，降低罹患慢性肾病的风险。

　　4. 清淡少盐：食盐中的钠会导致人体水分不易排 出，从而加重肾脏负担，日常饮食应以清淡为主，避免摄 入过多盐分。

　　5. 谨慎用药：避免使用对肾脏有损害的药物，若病 情需要使用时，需在医生指导下选择对肾脏损害较小的 药物。 同时，在用药期间注意多饮水，加快药物排泄。

　　6. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是多种慢性疾病的 危险因素，戒烟和避免酗酒是护肾法宝。

　　7. 定期检查：慢性肾病患者需要定期进行肾功能 检查，以监测肾脏的健康状况。如果发现肾功能出现下 降，需要及时采取措施，以延缓病情的进展。

　　8. 慢性肾病患者需要避免过度劳累和压力。过度 劳累和压力可能会加重肾脏的负担，从而影响病情的进 展。 因此，建议慢性肾病患者适当休息，保持健康的生 活方式。

　　总之，慢性肾病是一种需要长期管理的疾病。患者 需要注意饮食健康、适当运动、保持良好的生活习惯，并 定期进行肾功能检查。如果发现肾功能出现下降，需要及时采取措施，以延缓病情的进展。