失眠，是一种临床症状，是以难以入睡或难以保持睡眠状态，且有睡眠感缺乏的情况。中医认为，失眠是多种疾病的临床表现或并发症，多因心、肝、脾、肾等脏腑功能失调所致。

现代社会，工作节奏加快、生活压力增大，使失眠患者越来越多。而失眠导致的恶性循环是：越不想睡越睡不着，越焦虑，焦虑进一步加重不能入睡的恶性循环。失眠对健康的危害非常大，长期睡眠不好会导致记忆力减退、精神状态下降、免疫力降低等一系列健康问题。

失眠会给患者带来痛苦，影响日常生活。那么中医如何治疗失眠呢？下面我们就来了解一下。

一、心脾两虚

表现有心悸怔忡，健忘，梦多，面色萎黄，舌质淡，脉细弱。主要治疗方法为益气补血、健脾安神。药方：归脾汤加减：党参、白术、炙甘草、木香、当归、远志、酸枣仁、茯苓。其功效有健脾补血，养心安神。加减：若心悸不宁，则加龙骨、牡蛎以安神定志；若健忘，则加酸枣仁以宁心安神；若口干舌燥，则加麦冬以养阴润燥；若面色萎黄，则加当归以养血补血。

现代药理研究：归脾汤具有提高脑垂体促性腺激素分泌的作用；归脾汤中的当归有促进血小板凝聚的作用；归脾汤可使血中激素含量增加，改善睡眠。此外，归脾汤还有提高心肌细胞酶活性和增加心输出量的作用。

二、肝郁气滞

症状为难以入睡，多梦易醒，入睡困难，或容易惊醒，易烦躁易怒、胸胁胀痛、头晕头胀、头痛头晕、恶心呕吐，或女性月经不调、痛经，舌苔薄白，脉弦。治疗：疏肝解郁，养血安神。药物：柴胡10克、白芍15克、香附10克、合欢花10克、远志10克、莲子心10克、当归10克。针灸：肝俞、脾俞、胃俞、三阴交等穴。中药：安神补脑液胶囊。药膳：百合莲子汤（百合30克，冰糖适量）。

三、心胆气虚

心胆气虚型失眠的患者常表现为心慌意乱、不能入睡，常伴有焦虑抑郁等症状。中医认为，这是因为心胆气虚型失眠患者多由于平时过度思虑、情绪焦虑，导致气机不畅，气血运行不畅所致。

治疗上，可采用补益心神和胃安神的方法治疗。具体用药方案：枣仁15克、远志10克、白芍10克、龙齿10克、生甘草6克。煎煮30分钟后，服用汤药。每日1剂，分2次口服。服药期间，患者应避免烟酒和辛辣刺激的食物。

四、阴虚火旺

中医认为，阴虚火旺会导致失眠，是由于阴液不足，无法濡养心神所致。表现为烦躁、耳鸣、失眠、多梦等症状。

治疗方法：可服用百合固金丸来调理，百合具有润肺清心的作用，可治疗因阴虚火旺所致的虚烦惊悸、失眠多梦、口燥咽干、小便短少等症。此外，百合具有润肺止咳、清心安神的作用，对阴虚火旺者有很好的治疗效果。所以，如果是阴虚火旺引起的失眠，可在医生指导下服用百合固金丸。

五、心肾不交

主要症状：心烦不寐，心悸不安，腰酸耳鸣，遗精，盗汗。中医治疗：心肾不交型失眠，可服用龙胆泻肝丸、左归丸、酸枣仁等中药。此外，也可以用一些中药治疗心肾不交型失眠。例如，金匮肾气丸合左归丸、炙甘草汤、百合固金汤等。保持乐观情绪，以平和的心态来对待生活中的种种。平时多运动，多听音乐，不要想太多。合理饮食：饮食要清淡，不吃辛辣刺激、油腻的食物，不吸烟喝酒，保持大便通畅。合理安排作息时间：养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。

除了以上四种治疗方法外，中医还有很多方法可以治疗失眠。例如使用针灸和艾灸等中医疗法治疗失眠也是非常好的选择。不过建议患者在专业医生的指导下进行治疗，避免使用不当造成身体损伤。