其实我们每个人都有不同程度的牙结石，时间越久，牙结石就会越来越厚~，简单说，牙结石就是黄色、棕色甚至黑色的，存在于牙齿的颈部与表面等地方，并且会时不时散发出恶臭还刺激牙龈的坏东西。

牙结石的由来

口腔细菌＋唾液糖蛋白→牙面形成薄膜

→细菌附着沉积→菌斑＋食物残渣

→矿化核心→唾液钙磷无机盐→沉积→矿化核心扩大→再矿化→牙结石形成

牙结石长什么样子？

1．牙结石呈黄色、褐色，棕色、或者黑色，在牙龈边缘，两颗牙齿的中间，龋齿沟，都会看到它们的影子．

2．牙石颗粒小的，呈现不同形状的，用手去抚摸◇可以感觉得到有刺手，舌头舔它，舌头会很不舒服，感觉会割到舌头。

牙结石第一阶段：我们口腔并不是无菌的状态，口腔内有无数个细菌，每当我们吃饭时，食物残渣在口腔缝隙超过5分钟之后就会形成牙菌斑（牙菌斑就是牙结石的幼年体）。而且牙菌斑粘附在牙齿表面不易被冲走◇这就给更多的细菌提供肥沃的土壤，一般来说，牙菌斑会在1-2h迅速增厚，10天之内发展成熟达到高峰，所以我们应当在12h左右清除牙菌斑◇牙刷，牙线）。

牙结石第二阶段：细菌有了肥沃的土壤，便会呼朋唤友前来定居，这时候，如果你还不注意口腔卫生◇不及时清除食物残渣，那么，牙菌斑和食物残渣在「唾液」的浸泡下经过24小时会被唾液中的成分「钙化」，变成「初始」的牙结石啦。

牙结石第三阶段：牙结石并不是一成不变的◇这种初始的牙结石会继续沉积，矿化，越积越后，越积越硬，最后牙刷都拿它没办法，只能通过医用器械将其清除。

为什么牙结石会引起口臭

牙结石是由食物残渣＋细菌＋唾液长期混合堆积而成◇还是浓缩精华版，就像口腔内有一个小型垃圾场一样，你说能不臭吗？这个牙结石具体成分是的「无机盐」、「碳酸钙」、「碳酸镁」、◇蛋白质﹣多糖酶复合物」等。而且◇这种堆积的牙结石会破坏牙龈乳头和牙周组织◇引起急性或慢性的牙周炎◇在长时间的腐蚀发酵下会分解出一种酶，形成「二氧化碳」气体，会伴随着口腔呼出一种特殊的味。所以不光是牙结石本身臭，它还会引起牙周疾病，口臭等。

牙结石中含有食物残渣及细菌，食物残渣在唾液细菌的促进下出现了腐烂分解，让牙齿成为了一个小型的垃圾场，出现口臭的情况就是情理当中的了。

牙结石的危害 

1．牙齿脱落

牙齿上覆盖着一层牙结石◇如果没有及时的清除掉，那么牙结石是会变得越来越大，且发黑发硬，挤压到牙齿，可能导致牙齿出现脱落。2．影响形象

轻度牙结石会呈现出黄色的一层软污垢贴在牙齿上，当牙结石变得严重之后会变硬变黑◇一说话就露出黄黑牙还伴随口臭，对外在形象损害很大。

2．引起口腔疾病

如果牙齿上有牙结石，那么当中的细菌会影响到口腔卫生让人体口腔出现炎症，甚至引起扁桃体发炎，人们一定不能够忽略牙结石的危害，要做好牙结石的预防工作。

如何判断自己是否有牙结石

对着镜子看，如果发现牙根、牙缝和牙面有一层黄色◇棕色或者黑色的东西，一般就是牙结石；如果平时刷牙或者咬食物的时侯有牙龈出血的现象，肯定是有牙结石了。

预防牙结石的方法 

1．早晚刷牙、饭后清洁干净牙齿，适当使用牙线，在软性结石堆积前及时清洁口腔；

2．调整饮食结构，多吃富有维生素的粗纤维食物，充分咀嚼以利于牙面清洁；

3．少吃甜食及黏性很强的食物，尤其是容易残留的糕点，饼干类，健康使用牙齿，不让牙齿受冰水的刺激，少吃冰激凌；

4．口腔健康检查建议每半年进行一次口腔健康检查；

5．超声波洗牙洗牙是针对清除牙齿结石部分，提倡定期、安全洗牙。

愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。