如果您经常咳嗽咳痰，活动后气短发憋、气喘吁吁，请小心慢阻肺！

什么是慢阻肺呢？

慢阻肺，也被称作慢性阻塞性肺疾病（简称COPD），是一种以持续气流受限为特征的，可以预防并且治疗的疾病，其气流受限不可逆，主要表现为持久的呼吸困难和气流的不畅。与气道和肺组织对气体烟雾等有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。可进行性发展为肺心病和呼吸衰竭！

慢阻肺的临床症状其实不是很典型

说起属于这个病范畴的「慢性支气管炎」和「肺气肿」，是不是秒懂了。

1、慢性咳嗽：最早出现，常晨起咳嗽明显，夜间可阵咳

2、咳痰：晨起明显，多为白色黏痰或白色浆液性泡沫痰

3、喘：气短或呼吸困难，开始多劳力后出现，逐渐加重发展成——喘（活动后气短发憋，爬楼梯只能爬一层，平地持续步行100米内，甚至洗脸刷牙换衣服等都气喘吁吁。)

引起慢阻肺的主要原因有哪些呢？

1、长期吸烟和吸二手烟，大多数慢阻肺患者都有吸烟史（最主要病因）。

2、职业暴露，工作中经常接触粉尘和化学物质。

3、室内外空气污染，例如厨房烹调油烟及室内密闭环境燃烧生物燃料秸秆、柴火等。

4、呼吸道感染是由病毒、细菌等微生物引发的。

5、其他，比如基因携带、过敏反应、环境改变等。

慢阻肺的预防和治疗

关键是去除病因，主要目标是减少和消除症状，避免及减少急性发作和加重，避免反复住院，保护肺功能，提高患者活动耐力和生活质量。具体做法：

1、戒烟、包括二手烟。最重要！

2、勤开窗通风，烧菜做饭请使用抽油烟机。

3、特殊工种需做好劳动保护，减少职业性粉尘和化学物质吸入。

4、肺功能康复训练：做呼吸瑜伽，呼吸操，锻炼腹式呼吸，练吹笛子、吹口哨、唱歌等增强肺功能，定期检测肺功能。

5、耐寒能力锻炼：如用清水洗脸提升机体抵抗力，坚持户外活动，注意防寒保暖，避免反复受凉、感冒。

6、注射流感和肺炎疫苗可以提升身体的抵抗力，避免重症流感和肺炎。

7、注意休息，加强营养，保证肉，蛋，奶，鱼等优质蛋白。

8、家庭氧疗：建议自测血氧，有低氧或呼吸衰竭的患者，建议长期家庭养疗，低流量吸氧每日15小时以上。

9、遵医嘱正确规范使用吸入药物（糖皮质激素及支气管扩张剂吸入剂是慢阻肺的基础用药）。这里请注意，正确使用吸入装置，然后坚持使用，坚持！坚持！坚持！不是发作才用，难受才用，不是用用停停，而是长期规范使用。

总结

“您”以为慢阻肺离得很遥远，但其实它和高血压、糖尿病等同，是一种可防可治的慢性疾病，随着时间的推移，可能会对全身的各个系统造成影响，对患者活动能力和生活品质产生严重的负面效应，对家庭产生极大的经济负担，也是引发死亡的主要原因。所以在此建议大家，如果身体出现不适，请及时就医，如果确诊慢阻肺，请遵医嘱规范管理及治疗！如果有明显的咳嗽咳痰加重、发憋气短、活动受限、呼吸困难、嗜睡、乏力、腹胀、不思饮食、水肿、少尿等，请立即就医！警惕病情危重危及生命！