日常生活中总有一些老人出现反复的头痛、头晕症状，同时还伴随记忆力减退、焦躁、耳鸣、易怒等现象，患者长期被上述症状影响，来院体检时一些实验室、影像检查却无器质性改变。医学界发现中老年头晕、头痛、注意力不集中、意识障碍等症状与长期大脑血液供应不足有关，学界将脑部功能障碍综合征命名为“慢性脑供血不足”。据调查显示在我国40岁以上中老年群体中脑供血不足患病率占比2/3，如果早期治疗不及时，极有可能诱发脑梗死、阿尔兹海默症，是威胁中老年健康的隐形杀手。

一、病因

1.脑区供血不足：随年龄增长，人体脑血管功能逐渐退化，加上高血压、糖尿病等慢病使动脉管腔狭窄、堵塞，单位时间内血流通过量减少，脑组织血液供应不足。2.微血栓：冠脉硬化脱落的斑块称之为微血栓，栓子脱落堵塞血管，影响脑区血液供应。3.血流动力学和血液黏稠度：当患者血压水平降低时，心搏出量也随之减少，受斑块影响，血流速度缓慢，血液黏稠度增加，在上述原因作用下脑组织血供不足，出现脑功能障碍。

二、表现

临床上认为慢性脑供血不足发病时会出现一系列前驱症状，例如突然出现口角歪斜、言语不清、流涎、言不达意；一侧的肢体活动障碍，走路时突然摔跤，手持物品突然脱落，一旦出现上述症状，患者需要警惕脑供血不足或其他心脑血管病变。由于脑供血不足影响患者脑分析区，人体的感觉神经分布在脑分析区，发病后患者会出现面部、口唇麻醉症状和异物感，部分患者也可表现为一过性失明。最后是典型的神经意识异常症状，患者每天感到昏昏欲睡，沉默寡言、活动无精神，严重者甚至丧失判断能力，上述症状均与慢性脑供血不足有关。

三、治疗

1.西医：慢性脑供血不足早期治疗可预防脑卒中、血管性痴呆，常见治疗方式包括药物溶栓、脑血管支架手术等。常用药物有抗血小板凝聚类药物，同时还需根据患者病因采取降糖、降血脂等对症治疗，坚持长期服用降糖和降压药物，同时检测心脏、肾脏功能。脑动脉狭窄需要达到70%方达到手术治疗标准，可在介入术下切除动脉内膜或置入支架。

2.中医：传统中医认为慢性脑供血不足是因气血亏虚、肝肾不足引起，精损髓伤、清窍失养、痰浊瘀阻为本病关键，可以根据患者病症服用养心安神、健脑补血类中成药，改善脑区血流量，增加血液供应，减轻脑疲劳，在饮食方面可以使用一些新鲜肉类和内脏，如黄羊肉、鹌鹑肉、猪脑、猪肚、猪肉；适当吃些坚果，如榛子仁。

四、预防

1.合理饮食

为预防慢性脑供血不足，饮食宜清淡，日常严格限制钠盐、脂肪摄入，改变原有不健康的饮食习惯，午餐、晚餐尽量清淡，三餐不宜过饱，每餐6-7分饱即可，同时还应严格限制含糖量高的食物摄入，少吃荤菜，尽量改变原有烹饪方式，少放油，选橄榄油、菜籽油等植物油，多吃洋葱、海带、木耳和芹菜，多吃富含叶酸的食物；补充新鲜蔬果，饮食整体上远离三类成分，即盐、糖、油。

2.戒烟酒

香烟中尼古丁成分会加重血管痉挛，影响血液供应，同时吸烟还可加速血小板凝集，促进血栓形成，增加心脑血管意外事件发生率。长期过量饮酒会导致慢性酒精中毒，影响人体脑功能，在日常生活中饮酒需适量，可以少量喝红酒或一些低度数的酒。

3.合理作息

良好的睡眠可以改善慢性脑供血不足症状，给大脑提供休息时间，防止其长期处于紧张状态。相关研究表明，对于长期有赖床习惯的人们，大脑皮质长期处于抑制状态，增加脑供血不足症状，加重患者精神乏力、头昏脑涨症状，中老年群体应规律作息时间，晚间避免使用电子设备。

4.身心愉悦

日常生活中保持良好心态，不因小事动怒，学会控制自身情绪，忌忧思、多虑，可以增加户外活动频率，寻找自己感兴趣的活动，如徒步、弹琴、绘画、广场舞等，在文娱活动中放松思维，转换情绪，降低心脑疾病发生率。

总而言之，慢性脑供血不足对患病群体的日常生活、身体健康影响较大，高危群体应充分了解该病诱发原因，从源头上预防，以保证自身健康。