一、引起阴道炎的错误习惯

1、不勤换内裤：内裤是贴近女性私处的必备物品，如果平时不注意清洁，不及时更换，就会成为病菌滋生的温床。这些病菌会通过内裤传递到私处，引发外阴炎，进而在阴道内肆意繁殖，最终导致阴道炎症。因此，保持内裤清洁是维护女性健康的重要一环。所以，对于内裤的清洁，大家需要从这几个方面去做好：勤换、勤洗、消毒。如果这些都做好了，自然就会远离妇科炎症。

2、不洁夫妻生活：尤其是育龄期女性，正处于性活跃期，保持夫妻生活是再自然不过的事情。然而，许多女性只关注追求“性福”，却不太在意卫生管理，这可能会给自己带来很大的麻烦。一方面，如果自己不注意卫生，可能会导致病菌通过夫妻生活传播，最终使自己成为病菌的寄生体，从而引发一些妇科炎症，如外阴炎、阴道炎症等。另一方面，不注意夫妻生活前后的卫生管理，可能会导致女性出现妇科炎症。

3、不注意私处清洁：一些女性对于私处的清洁工作做得并不是很到位，尤其是在月经期间，这个时候是最容易感染病菌的。然而，一些女性却不注意、不重视，经常采取坐浴或忽略对私处的清洁等，这些都容易引发病菌感染，最终导致外阴炎、阴道炎等疾病的发生。严重时，还可能引发上生殖道感染，诱发上生殖道炎症。

二、阴道炎如何护理呢？

1、清理阴道要用正确的方法：在正常情况下阴道是有自己的自洁能力的，其阴道的酸碱是平衡的，如果想清洗阴道，应该的医生的叮嘱下选择适合自己的阴道清洗液，切忌不可以过度的进行清洗阴道。

2、个人的卫生：女性朋友有长期使用卫生护垫的，专家建议女性如果没有必要，尽量不要长期使用卫生的护垫，因为护垫的透气性不够好，还有就是直接接触外阴部可能会更不卫生，所以尽量穿一些棉质的通风的内外裤，这样可以有效的防止细菌的增生。阴道炎患者应该注意保持外阴清洁干燥，经常用温水清洗外阴，穿宽松、透气的内裤，勤洗勤换，内裤清洗后最好放在太阳下暴晒。同时，避免使用刺激性的洗浴用品或肥皂等，以免加重病情。

3、抗生素的使用要得当：部分阴道炎患者，认为使用抗生素会对阴道炎的治疗有很多的帮助，其实并不是这样的，刘力院长表示，患有阴道炎的患者切忌不可以滥用抗生素进行治疗，一定要遵医生嘱咐就行相关的治疗。

4、饮食的注意：阴道炎患者应该注意饮食调理，避免食用刺激性食物，如辛辣、生冷、油腻等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足够的维生素、蛋白质和微量元素，有助于提高身体免疫力，促进阴道炎的恢复。

5、生活习惯的注意：一定要注意不要熬夜，按时睡觉注意休息，良好的睡眠是新陈代谢的基本充电时间，如果睡眠不够好，身体的个部分机能也会减弱，所以女性朋友为了美丽也要睡的好。阴道炎患者应该注意增强免疫力，避免过度劳累和长时间熬夜，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保持充足的睡眠。

6、禁止性生活：治疗期间禁止性交，或采用避孕套以防止交叉感染。月经期间宜避免阴道用药及坐浴。反复发作者应检查丈夫的小便及前列腺液，必要时反复多次检查，如为阳性应一并治疗。

7、避免使用抗生素和免疫抑制药物：避免不必要的抗生素使用，因为抗生素可能会破坏阴道内的益生菌。减少使用免疫抑制药物，因为免疫抑制药物可能会降低免疫力。确保按照医生的指示正确使用处方药物，包括用药剂量和用药时长。请务必关注症状的变化，并及时与医生联系。如果出现新的症状或现有症状加重，请立即就医寻求专业帮助。