近年来，电子产品普及的同时也让近视呈现低龄化的趋势，儿童青少年近视率的高增长让家长越来越焦虑。根据国家卫健委公布的数据，我国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中，小学生为35.6%，初中生为71.1%，高中生为80.5%，该数据还在逐年攀升......。那我们在日常学习生活中常出现哪些近视防控的误区呢？

误区一：孩子上学后，才需要查视力。很多家长认为孩子上小学以后，用眼多，才需要检查视力。其实3岁以后，儿童在能够认识视力表后就可以进行初步的视力检查。平时学习生活中，如果发现孩子经常斜看、歪头、眯眼、揉眼或长时间近距离看电视和书时，就需要警惕，可能视力出现问题了。

误区二：孩子还小，度数不高＝假性近视。许多家长认为孩子小，度数小，应该是假性近视，是可逆的。其实假性近视是指近距离用眼过度，眼睛的睫状肌调节紧张所导致的暂时性视力下降，经过休息或应用睫状肌麻痹剂滴眼后，视力能恢复正常。但在常规的医院检查中，通过散瞳验光后，如果检查出近视度数，就不再是假性近视，即使孩子年龄小，度数小，也已经不是调节紧张性的假性近视。  

误区三：佩戴眼镜会加剧近视。儿童近视后度数往往是每年增加，家长常认为是戴眼镜引起的，其实这是由儿童近视本身的病变发展特征决定的。儿童近视多发病于10岁左右，且有低龄化趋势，一般到18岁左右停止进展，儿童近视发病年龄越小，成年后近视度数越高。 佩戴眼镜对已经近视的眼睛没有任何伤害，它只是帮助近视的眼球让物体聚焦在视网膜上，使眼睛看的清晰。如果近视却不及时佩戴合适的眼镜，容易导致视疲劳，促使近视度数增加。

误区四：眼镜看远戴，看近不戴。眼睛是通过调节焦距来实现看近和看远的，当眼睛看近处的物体时，需要将光线聚焦点从远处移到我们看的近距离物体上，这样才能看清晰。近视眼在不戴眼镜的情况下，眼睛的焦距就在近处，眼睛可以偷懒，不用调节就能看清，但是长期“偷懒”，眼睛的调节功能就会下降，还会影响到眼睛的内聚能力。

误区五：防蓝光眼镜可以预防近视。一些研究表明，使用电子屏幕时戴防蓝光眼镜可具有缓解干眼症状的功能，孩子戴上防蓝光眼镜后看电子产品更加舒适。目前并没有证据表明，防蓝光眼镜具有预防近视的效果。首先有益蓝光并不需要防护，只有短波蓝光能量足够高时，才会对视网膜造成损伤。日常生活中通常不会出现高能量的蓝光。因此，日常生活中并不需要为预防近视而戴防蓝光眼镜。

误区六：配镜验光随意。医学验光可以排除眼部疾病、鉴别真假性近视、监测眼轴发育等。在常规验光的基础上进行双眼调节平衡，或结合眼位情况、双眼视功能、调节状况、屈光度、集合功能等，作出综合判断。但是有部分人认为电脑验光快而准，人工验光太麻烦，在这些错误理念的影响下，很多人戴上了不合适的眼镜，从而导致视疲劳，加速近视度数加深等不良后果。近视学生要及时科学配镜，目的是看远视物清楚，更重要的是阻止近视程度进一步发展。配足够度数的近视眼镜可以视物清晰，比不戴眼镜或戴低度数近视眼镜都要好。

误区七：散瞳对孩子眼睛有害，易诱发青光眼。眼睛具有调节功能，近距离用眼过度导致眼内起调节作用的肌肉，也就是睫状肌长期紧张发生了痉挛，此时的验光度数可能不是真实的近视度数。、散瞳后，睫状肌放松了，便可以验出真实的度数。低浓度阿托品是减缓近视发展最有效的药物，儿童青少年们的前房很深，散瞳不会影响眼压的变化，因此不可能诱发青光眼。散瞳验光是一个绝对安全的方法，甚至于对近视防控还有好处，大家不用特别恐惧。

误区八：真性近视能治好。真性近视只能矫正，不能治愈。大部分儿童青少年近视是由于眼轴变长引起的真性近视，是指进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前，引起的视物不清。眼轴变长是不可逆的生长过程，所以由眼轴变长引起的近视是无法恢复的。

误区九：近视之后才想到预防。近视并不是一朝一夕突然发生的，很多家长对孩子的近视后知后觉，等到真的近视才想到预防，为时已晚。处于生长发育期的青少年一旦被确诊为近视，就无法改变，并且随着年龄的增加和近距离用眼增多，近视度数会不断加深，直到成年后趋于稳定。

近视不能治愈，但可以预防。儿童青少年如果能养成好的用眼习惯、减少电子产品的使用、增加户外活动时间，可以预防和减少近视的发生率。