什么是妊娠期高血压疾病?

目前关于妊娠期高血压疾病的病因和发病机制尚未完全阐明，是一组妊娠和血压升高并存的疾病，它的发生与多种因素有关，如遗传、免疫、内分泌、环境等易发于高龄、身体超重、糖尿病史，怀孕之前就有过妊娠期高血压疾病的群体。准妈妈们如果出现眼花、头晕，或已知自身有高血压，但出现上腹不适、食欲不振、恶心呕吐等症状，往往提示病情加重，应及时到医院就诊。

妊娠期高血压疾病的危害有哪些?

1.对孕妇的危害:(1)剖宫产风险增加。当病情变化快进展迅速时，剖宫产的风险会增高。(2)出现子痫前期的严重并发症或子痫。一部分患有妊娠期高血压疾病的准妈妈在孕期或分娩时，或分娩不久后患上子痫，即呼吸暂停、全身抽搐。(3)心力衰竭和胎盘早剥。妊娠期高血压疾病极易引发胎盘早期剥离、凝血功能障碍、心力衰竭、肾功能衰竭和脑血管意外等。

2.对胎儿的危害:(1)胎儿生长受限。因慢性胎盘功能不全，胎儿宫内发育迟缓的发生率较高，出生体重低于正常标准，严重时可导致胎儿死亡。(2)早产。随着妊娠期高血压疾病的逐渐加重，极易发生肺炎、窒息和肺透明膜病等呼吸系统疾病,增加新生儿的死亡率。(3)影响智力。新生儿出生时出现低体重、窒息、颅内出血等问题，可以对智力产生影响，或有一些神经系统后遗症，如脑瘫、多动症等。

如何预防妊娠期高血压疾病?

1.定期产检，监测血压。妊娠期孕妇定期进行产检;在家里可以自主测量血压，观察血压的变动情况。

2.愉悦情绪，调整心态。心理状态对身体会产生很大影响，鼓励孕妇积极与家人沟通交流，避免焦虑、抑郁等负面情绪的出现，也可通过科学合理的方法发泄负面情绪，保持良好心态。

3.均衡营养，合理膳食。可减少热量摄入，孕期要减少盐和油的摄入，每日摄入盐量在6克左右，本身患有高血压者，每日盐量在4克左右，油量每日应控制在20~25克。增加每餐中蔬菜及水果的比例，多吃高蛋白、高纤维、高维生素食物，同时每日确保2克钙剂补充，可预防妊娠期高血压疾病发生。

4.科学运动，控制体重。患者可根据自身身体条件变化适度锻炼，规律运动，每天应保持不少于半小时的中等强度活动。在孕中晚期可以通过运动控制和管理体重，避免体重增长过快诱发妊娠期高血压疾病。

5.充足睡眠，遵嘱用药。合理安排休息，保证充足的睡眠，坚持左卧位体位休养，能够改善血管弹性，降低血压，降低机体对血管紧张素的敏感性。对于已经有妊娠期高血压疾病高危因素的准妈妈，应遵医嘱服用药物治疗，避免自行用药。

综上所述，结合目前我国的生育现状，我们应该早期排查及筛选风险因素,做好分层管理,早期预防和预警早诊断、早干预、早处理。已经患妊娠期高血压疾病的孕妇需要保持一个良好的心态，焦虑、紧张、休息不好等都会使血压波动过大,对病情不利,同时还需谨遵医嘱能帮助病情恢复，平稳度过孕期，生下一个健康可爱的宝宝!