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妊娠期高血压怎么办
2023-12-15 13:43:38
作者:郭换欣
作者单位:河北省定州市人民医院
高血压是什么?血压对人体非常重要,在没有血压的情况下,人体的血液会停止流动。如果我们将心脏比喻成一个全年无休的泵,这个泵的充血需要依靠规律性的舒张来实现。在这个机械泵收缩的过程当中,血液会经由机械泵流动传输至身体的各个器官,从而达到新陈代谢的目的。同时在血液流动过程中也能起到带出废物和提供氧气的作用。而此时,血管内流动的血液对单位面积血管壁的侧压力则称为血压。在心脏进行机体运动的时候会发生收缩,这个力会使得血液开始流通,血液流通对于血管壁所产生的压力就叫做血压,当这种压力受到某些因素影响而高于正常水平时,就会发生妊娠期高血压现象。

 

妊娠期高血压时多见以下三种病症:(1)妊娠合并慢性高血压:指怀孕前已有原发性或继发于其它疾病的高血压。(2)妊娠高血压综合征:怀孕前没有血压升高的病史,怀孕期出现高血压,并于分娩后3个月内血压恢复到妊娠前的正常状态。(3)妊娠前就有高血压‚在怀孕期血压升高有所加重,与孕前相比,收缩压较前升高≥4kpa(≥30mmHg)或者舒张压≥ 2kpa(≥15mmHg)时。

当妊娠并发上述任何一种情况时,母婴患病率及胎儿死亡率都明显增加,严重者危及孕妇生命。所以,妊娠期高血压要做好孕期保健工作,做到早诊断、早治疗。要努力做好以下几点:(1)了解血压水平是必须重视的一个问题,早孕登记时测量血压并了解孕前血压水平。每次产前常规检查应测血压、体重,检查尿常规,孕妇应主动向医生讲述自己有什么不适的感觉。特别是有妊娠期高血压家族史、合并慢性高血压症状、糖尿病、肾脏疾病等的孕妇,更应该重视血压的测量。(2)加强产前教育。孕妇应自觉配合医生,按时就诊或有自觉症状及胎动不正常时随时就诊。(3)怀孕期间,孕妇应注意饮食结构的合理性,要保证足够的热量,多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充维生素和钙等。(4)妊娠期一旦确认合并有高血压,就应积极治疗。注意休息并取侧卧位,除夜间睡眠休息外,日间也应侧卧位不少于6个小时。绝对禁止仰卧。

妊娠期高血压患者的饮食:妊娠初期通常孕妇的新陈代谢和正常人的比较相似,所需热能也相同,这个时候不需要补充大量的热量。如果到了孕妇怀孕的中后期,所需的总能量比正常人的要高,许多孕妇就吃了大量的高热量的食物,有时候还是过量的吸收,导致高血压的出现。保证优质蛋白质摄入:妊娠中期可以适当增加蛋白质补充。多吃一些奶、蛋、大豆制品,能够提高优质蛋白的含量。这样不仅能够补充机体所需的蛋白质,而且还能够控制血压的增高,避免了高血压的发生。减少脂肪摄入:脂肪进入人体之后,可能会导致胆固醇增加,会增加血液的黏稠度,对于血压的下降没有好处,因此患有妊娠期高血压的孕妇,在怀孕期间要限制动物肝脏、动物脂肪、奶油等食物的摄入,减少鸡蛋黄、鱿鱼等含有高胆固醇食物的摄入,尽量多吃海产品、禽类、瘦肉 等。减少食盐的摄入:食盐摄入过多容易导致水钠潴留,使血压升高,因此在孕期如果发现血压升高,每天的食盐摄入量千万不要超过5克,并注意减少食用酱油、咸菜等食物。另外含钠高的食物,比如菠菜、萝卜、紫菜等也应该减少,可以通过加入食醋、葱等办法来增加烹调的口味。 少吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物进入体内之后,会对身体多个部位造成刺激,尤其是对于血管的刺激比较大,可能会在一定程度上导致血压偏高更严重,所以孕妇如果发现血压有升高,要远离辣椒、葱、姜、蒜等之类的食物。

 

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