现代人由于新时代的压力，生活作息都不是很好，许多人由于过度加班和应酬，会导致肠胃不舒服，严重的人还会出现结肠息肉的状况，这些都是非常不好的疾病，会对生活和工作状态造成很大的影响。那么，结肠息肉的表现和形成的原因是什么呢？怎样才能有效地预防？让我们来看一看。

结肠息肉的信号

结肠息肉是指结肠内有一个突出于肠壁的息肉，这是一种不正常的现象，因此就会导致患者出现多种症状表现，而且症状也比较明显，现在就给还不太了解结肠息肉症状的朋友们详细介绍一下。

1.便血：患有结肠息肉的人，由于肠道中的粪便运动，对息肉产生挤压、摩擦，从而引起出血，出血可能是间断性的，也可能是大便表面带血，多呈鲜红色，部分患者会出现继发炎症感染，也会出现粘液便或粘液血便，若息肉生长在肛门附近，则会导致息肉脱出肛门。

2.大便习惯的变化：由于结肠炎症导致息肉，还可能伴有胃肠道功能紊乱，表现为便秘或里急后重，大便次数增多，大便时间也会发生变化，尤其是交替出现便秘与腹泻更需要引起注意。

3.大便性状不正常：正常人的大便性状多是圆形，但如果有结肠息肉，大便就会变细或扁平，这主要是因为肠道内的息肉挤压所致。

4.腹部疼痛：在结肠息肉的患者中，腹部疼痛是一种很少见的现象，通常情况下，如果结肠息肉发生腹部疼痛，说明病情很严重，在临床当中发现一些较大息肉没有及时治疗的话可以引起肠套叠，从而引起肠梗阻性腹痛。

5.结肠脱垂：如果是息肉比较大，或者是息肉比较多，由于结肠息肉的重力关系，会对肠道粘膜造成牵拉，使肠道粘膜逐渐脱离肌层。当患者排便时，就会使蒂基粘膜层松弛，严重者可并发直肠脱垂。

6.肠道刺激症状：因为肠道的蠕动，导致息肉受到刺激，患者会出现阵发性腹痛、腹胀、食欲减退等情况。

结肠息肉的形成原因

1.饮食性因素：长期食用高脂肪、高蛋白和低纤维食物者大结肠息肉发病率显著增加。

2.胆汁代谢紊乱：胃十二指肠溃疡行胃空肠吻合以及胆囊切除术后患者，胆汁的流向和排出时间发生改变，大肠内胆汁酸的含量增加。

3.遗传因素：大约10％的大肠癌患者有家族患癌病史。类似地，如果一个家庭中有一名患者患有腺瘤性息肉，那么其家人患上结直结肠息肉的几率也会显著增加。

4.肠道炎性疾病：结肠黏膜的慢性炎症病变是导致炎症性息肉发生的主要原因，最多见于慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病以及阿米巴痢疾、肠道血吸虫和肠结核等，也见于结肠手术后吻合口部位。

5.基因异常：家族性息肉的发生可能与第5对染色体长臂内一种被称为APC的等位抑癌基因的功能丧失和缺如有关。

如何有效预防？

1.戒烟戒酒

要想防止结肠息肉的发生，一定要从培养好的生活习惯开始，同时要注意戒烟、戒酒。事实上，只要戒烟成功，5年后世界上患有癌症的人群也可以有效的减少。其次，不要饮酒过多。烟草、酒精都属于酸性物质，长期抽烟饮酒，极易导致酸性体质。

2.注意日常饮食

要防止结肠息肉，日常饮食中要尽可能避免食用太咸、太辣、过冷、过烫的食物，年老体弱的人要注意多食用具有防癌作用的食物，同时要保持良好的精神状态。

3.注意劳逸结合

要想防止结肠息肉，首先就应该拥有良好的心态，在中医看来，压力太大，人体的免疫力会慢慢降低，还会造成内分泌失调，身体代谢紊乱，甚至可能会出现酸性物质的沉积。压力太大还会造成精神紧张，引起气滞血瘀。

4.加强锻炼

加强体育锻炼，可以有效达到增强体质的效果，多在阳光下运动，多出汗就可以把体内的酸性物质完全的排出，避免形成酸性体质，可有效预防结肠息肉。

5.保持规律生活

长期熬夜玩手机、打麻将、夜不归宿等不良的作息习惯都可能导致体质出现酸化，平时要注意养成一个好的生活习惯，让自己的身体处于弱碱性状态，这样才能避免生病。