胆汁反流性胃炎是一种比较常见的疾病，改变患者在日常生活中需要特别关注多个方面，除了积极按医嘱用药外，还应当调整饮食习惯、维持正确的睡姿，以及在其他多个方面采取谨慎措施，下面我们就胆汁反流性胃炎需注意的相关事项进行了相应的探讨。

　　胆汁反流性胃炎的病因1.饮食习惯不良：就目前来说，许多年轻人忙于工作等多种原因，常常在用餐时快速进食，或者不按时进餐，出现饥饿和饱食交替的情况，这些不健康的饮食习惯可能会干扰胃肠道的正常排空，从而导致胆汁倒流的问题，随着时间的推移，这种情况可能会演变成胆汁反流性胃炎。2.胃部受寒：在寒冷的季节里，如果平时不注重保暖，为了追求美观而衣着打扮过于单薄，导致胃部受寒，或者经常食用寒凉、生冷的食物，同样可能会影响胃部的正常功能，这些不良的习惯可能会导致胃部功能受损，如果持续下去，可能会引发这种疾病。3.胃部手术：部分患者，因为患有严重的胃疾或者是胃癌等疾病，可能需要接受胃部切除手术，当一部分胃被移除后，就可能会导致胃内幽门的正常功能减弱或者丧失，进而引发胃排空问题等情况，在这种情况下，胆汁有可能会倒流到胃中，从而导致出现这种疾病。4.幽门口松弛：部分患者可能天生幽门口的肌肉过于松弛，无法有效阻止胆汁的倒流，这就可能导致胆汁不断地刺激胃粘膜，随着时间的推移，这种胆汁的反流作用可能会导致胆汁反流性胃炎的发生。

　　胆汁反流性胃炎需注意什么?1.饮食习惯：对于胆汁反流性胃炎的患者，饮食方面需要特别注意，饮食摄入过程中，应该采用少量多餐的方式来调节胃部的消化负担，同时在饮食上还需要做到选择低脂肪含量的食物，这有助于减少饮食后反流症状的频繁发生，高脂肪的食物可能会促使小肠黏膜释放胆囊收缩素，从而加重胃肠道内容物的反流情况。2.保持良好的睡姿：对于胆汁反流性胃炎的疾病患者，在睡觉期间应该特别注意身体的睡姿，最好是避免选择平躺的睡姿，在睡觉的体位方面尽量将床头垫高约十五厘米左右，因为这个姿势可以有助于减少夜间胃液的反流，从而改善症状的目的。3.保持良好的生活习惯：在日常生活中，应该做到避免吸烟和过量饮酒，做到尽量戒除少酒，这是因为烟酒中的某些成分可以刺激胃酸分泌，会导致食管下端括约肌的松弛，从而加重胆汁反流症状。此外养成健康的生活习惯也非常重要，在穿衣方面尽量避免穿着紧身衣物和紧扎的腰带等情况，这样能够有效的减轻衣着对胃部产生的不适。4.注意用药：如果患者患有胃炎疾病，就应该谨慎使用具有强烈刺激性的药物，这是因为胃炎通常是由于胃酸过多引起的，如果不正确处理胃酸，可能会导致对胃黏膜的腐蚀，为此在这种情况下如果使用具有强烈刺激性的药物，如阿司匹林、保泰松等，可能会对胃部造成严重的损害。5.避免辛辣刺激性食物的摄入：患者在日常饮食上，应该避免食用辛辣刺激性较强的食物，同时还需要做到避免摄入能降低括约肌张力的食物或者是药物。较浓的茶、咖啡、辛辣食物以及寒凉食物会刺激胆汁分泌，增加反流液对胃黏膜的刺激，可能导致黏膜发生炎症反应，因此在日常生活中最好不要食用这些食物，比如说容易引起括约肌张力下降的食物包括可可、巧克力、新鲜柠檬汁、新鲜橙汁以及番茄汁等酸性饮料，还有就是刺激性调味料，如咖喱、胡椒粉、薄荷和辣椒等物品。