一、抑郁症的典型表现有哪些？

（一）情绪低落：对任何事情都高兴不起来，可表现在表情、动作与姿态上。

（二）兴趣和愉快感丧失：患者可能会表现出对社会交往的厌倦、冷淡。

（三）疲劳感、活力减退或丧失：没有意愿和动力做事，如生活懒散，不愿社交，长时间独处，病情严重时不顾个人卫生，甚至不语、不动、不食。

（四）认知功能损害：记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，学习能力下降，自我评价降低，思维内容多悲观消极，甚至出现自伤或自杀的观念与行为。

（五）躯体症状：以早醒为主的长期失眠，食欲减退、体重下降，总是觉得很疲倦，性欲减退、阳痿、闭经及自主神经功能失调等。

二、中西医结合治疗焦虑、抑郁的优势有哪些？

西药治疗抑郁症主要以抗抑郁药为主，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环抗抑郁药等，药物通过调节患者的神经递质水平，从而有效改善患者的情绪症状，但西药治疗抑郁症有时会出现副作用、耐药性等问题。中药治疗抑郁症具有独特优势，如多成分、多靶点作用，解决西药治疗的局限性，中药还具有调节机体免疫、减轻副作用等作用。中西医结合治疗抑郁症，可实现药物疗效互补及优势整合，提高治疗效果。

三、治疗焦虑、抑郁，养足气血很关键！

抑郁、焦虑病人存在一些共性，那就是体内的慢代谢机制出现问题，如患者没精气神、乏力倦怠，中医理论认为多半与血瘀气滞，气血不足有关。焦虑抑郁大概可分为4种情况：肝郁脾虚、心脾两虚、肾虚肝郁、痰气郁结证，其中心脾两虚证最为常见。按照中医理论，心主神志，心一旦受影响，人会精神恍惚，感觉整天特别不精神、虚弱、发困，影响到睡眠、思维、精神面貌等；脾主运化，如果脾气虚了，就会出现不爱吃饭，面色黄白，疲乏无力，女性出现月经不调等情况。

心脾两虚后，脾虚不能生血，气血不足无生化之源，心神失于濡养，易导致焦虑抑郁。常见的治疗经方有归脾汤，可养血补气。如需健脾和胃，适当加酸枣仁龙眼肉；明显失眠者，可在此基础上服用阿胶，将阿胶切成小块后放进水中或加入少许黄酒放入蒸锅中蒸化，再倒入已煎好的药液中和匀内服。也可服用复方阿胶浆，其中熟地具有较好的补阴补血作用，血足则心神安，方中红参、党参，补元气，也可补心脾肺肾之气，气血双补，山楂具有健脾促消化的作用。

四、中西医结合治疗焦虑、抑郁的实践应用有哪些？

（一）中西医结合药物治疗：中西医结合药物治疗抑郁症的实践应用一般包括中药与西药联合应用、将中西医理论相结合的中成药。联合应用可采用中药复方，如柴胡疏肝散、逍遥散等，与抗抑郁药物联合应用，提高疗效、减轻副作用。中西医理论相结合的中成药如抗抑郁中成药如痹诸舍、心痹宁等，充分发挥中药成分的作用，对抗抑郁症病理机制进行多途径、多层次干预，提高治疗效果。

（二）中西医结合非药物治疗：针灸治疗抑郁症在中西医结合中有着十分广泛的应用，通过针刺刺激相应的腧穴，如百会、神门、内关等，调节患者的内分泌、气血运行、免疫等生理功能，帮助患者改善抑郁症状。在中西医结合治疗抑郁症中，心理治疗、认知行为疗法也有着重要作用，认知行为疗法可帮助患者改变消极思维、行为模式，提高心理适应能力，从而改善抑郁症状。中医养生调养法如太极拳、气功等，也可辅助治疗，调整患者身心状态，增强体质，缓解症状。

小结

当您或您的家人出现焦虑、抑郁情绪时，不要过度担心，可通过中西医结合的方式，帮助您养足气血，早日摆脱焦虑、抑郁情绪的困扰！