肺癌是临床常见的恶性肿瘤，据相关数据统计，我国肺癌年均发病人数在 73 万左右，其中病死率高达83% ，发病率和病死率位居我国肿瘤性疾病中的榜首。近年来，由于人们生活方式的转变、工作节奏的加快和环境污染等因素导致肺癌发病率呈持续上升趋势，且因为早期症状不显著，所以确诊时大部分患者已发展至中晚期。肺癌在一定程度影响患者的肺功能，导致患者出现胸闷气紧、咳嗽咳痰、呼吸困难等症状，在治疗过程中患者也可能出现肺不张、肺气肿、感染等呼吸道相关并发症，严重影响患者的生活质量。研究表明，肺癌患者采取专业的呼吸功能锻可以改善患者的的肺功能、提高患者的生活质量、预防并发症、提升肺癌患者的自护能力，因而呼吸功能锻炼对肺癌患者而言十分必要。什么是呼吸功能锻炼呢？呼吸功能锻炼是以进行有效的呼吸，增强呼吸肌，特别是膈肌的肌力和耐力为主要原则，以减轻呼吸困难、提高机体活动能力、预防呼吸肌疲劳、防治发生呼吸衰竭及提高病人生活质量为目的的治疗方法。呼吸功能锻炼有哪些方式呢？呼吸功能训练方法主要包括有氧运动、腹式呼吸、缩唇呼吸、有效咳嗽咳痰，拍背叩击排痰等。

如何进行呼吸功能锻炼呢？

1、有氧运动：

可以通过慢跑、游泳等有氧运动锻炼呼吸功能，有氧运动的时候通过不停地换气，可以锻炼肺，从而改善心肺功能。

2、缩唇呼吸： 吸气时用鼻子吸入气体，屏气2-3s后呼气，呼气时，缩唇呈“吹口哨”状，慢慢呼气，每次呼气持续4~6秒，然后用鼻子轻轻吸气。呼气时间要稍长一些，尽量多呼出气体，吸气和呼气的时间比为1: 2。

3、腹式呼吸方法：可取站、立、坐、卧皆可，以仰卧位最好，放松全身。吸气时，由鼻慢慢吸气，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不变。呼气时，用嘴巴缓缓呼气，最大限度地向内收缩腹部。呼吸要深长而缓慢，用鼻吸气用口呼气，一吸一呼在15s，每次5-15分钟。每天练习1-2次。

4、有效咳嗽咳痰

先深呼吸5-6次后，缓慢深吸气，使膈肌完全下降，吸气后屏住3-5秒，身体前倾，快速打开声门，短促有力咳嗽2-3声，咳嗽时用手压住上腹部或用力收腹将气体排出。停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。体位：鼓励患者有效咳嗽排痰，尽量坐位或立位。侧卧位咳嗽，应屈膝侧卧。

5、翻身拍背震痰

原理：拍背和叩击是用杯状手或治疗仪器给胸壁一个外在作用力，使分泌物从支气管壁松动。

拍背手法：手掌五指并拢稍屈呈空手拳状，使用腕关节的力量，以患者能承受的力量叩击。

拍背顺序：由下至上、由外至内叩击、叩击的相邻部位应重叠1/3。

拍背时间：餐后2小时或餐前30分钟，每天3-4次，每次10-15分钟。

拍背注意：拍背是避开心脏、脊柱，拍背过程中观察患者面色、呼吸等，并注意保暖。