一、孕期常见的口腔问题

比较常见的口腔问题有牙龈炎，牙敏感、龋齿、智齿周冠炎等。

    （1）为什么孕期容易发生牙龈炎症呢？

孕期受体内雌激素水平增高，牙龈组织的血管的通透性会增加，容易充血、肿胀，进而容易患上牙龈炎。一般不会有明显的症状，通常会在孕期结束时自动消退，不会造成严重后遗症。但有少数孕妈妈可能会形成溃疡甚至牙龈瘤，甚至伴有咀嚼障碍。对于这种情况，孕妈妈也不过太担心，因为牙龈瘤多数都是良性的，病情严重者孕中期可以手术切除。或者待分娩后观察瘤的变化情况再做进一步治疗。

（2）为什么孕期牙齿容易敏感呢？

孕期生理上的变化以及口味的改变可在一定程度上损害牙齿，牙齿在接触到物理性或化学性的变化时，如食用过硬、冷热酸甜的食物时会有不适或酸麻。

（3）为什么孕期容易发生龋齿呢？

怀孕期间孕妈妈的生活饮食习惯可能会发生改变，如饮食不规律，身体沉重、全身倦怠，伴有呕吐现象，一刷牙就会恶心、呕吐，容易忽略口腔卫生，停止或者荒废刷牙。或常喜欢吃酸味食品，同时孕期唾液分泌旺盛，致使口腔内成酸性，进而诱发龋齿。

（4）为什么孕妇容易发生智齿周冠炎呢？

1不注意口腔卫生，孕期进食量和频率会比平常增加，还有偏好酸性、甜性食物或口味过重的食物，摄入过多可能会引起牙齿不适，若没及时刷牙或漱口，食物残渣停留在牙齿和牙齿之间，久而久之可导致细菌滋生诱发智齿周冠炎。发生智齿冠周炎，病情严重时可造成颌面间隙感染，引起张口受限、进食困难等。

2、孕激素影响，怀孕后孕妇体内的雌、雄激素水平会增高，内分泌系统发生比较大的变化，牙龈的毛细血管扩张、弹性减弱，有出血肿胀、疼痛等不适。一般症状不明显，不用特殊处理。

二、如何预防孕期口腔的健康问题

孕期预防口腔问题可从备孕前口腔检查、做好口腔卫生清洁、牙膏的选择、口腔饮食保健等这几方面入手。

（1）备孕需要做口腔检查吗？

要备孕的准妈妈最好都要做一次全面的口腔检查，尤其是既往有牙龈炎、龋齿、智齿冠周炎等口腔问题的人，根据疾病的诊断进行相应的处理，如全口牙齿洁治，龋齿充填，牙齿治疗，阻生牙拔除等，减少口腔疾病给孕妈妈造成不必要的麻烦，度过一个愉快的孕期。

（2）孕期怎样做好牙齿的清洁呢？

孕妇要做到多饮水饭后漱口，尤其是有孕吐反应的孕妇要及时漱口，以防止返流的胃酸腐蚀牙齿表面，增加龋齿的风险。不要盲目使用漱口水，长期使用漱口水会破坏口腔的内环境。有些漱口水含有抗菌素、酒精等成分，不利于孕妇及胎儿的健康。

孕妇要做到至少早晚各刷一次牙，尤其睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。刷牙时可采用巴氏刷牙法，即竖刷，“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬合面。刷牙时避免使用凉水或温度过高的水，以减少对牙龈的刺激，更好的保护孕期的牙齿健康。

（3）孕期对牙膏有要求吗？

孕期对牙膏的选择没有太严格的要求，我们平常家用的就可以了。但是要慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏。不能确定牙膏的成分是否安全时，可以询问专业医生。

（4）孕期怎样做好口腔保健呢？

孕期口腔卫生务必要做好，除了用牙刷刷牙外，还可以使用牙线，冲牙器等辅助清洁牙间缝隙，尽量不使用牙签。选择效果更好的口腔清洁工具能够大大提高口腔的健康程度，预防口腔疾病的发生。

此外，还应该减少甜食的摄取，多吃蔬菜和富含维生素的水果如香蕉、苹果、猕猴桃等，可增强牙龈的抗病能力，预防牙周疾病的发生；要吃富含蛋白质食物的鸡蛋、牛奶、鱼肉等，促进孕妇的新陈代谢，增强牙齿的抗病能力。建立正确的口腔卫生观念及习惯。