一、心理疗法

针对心理因素造成的早泄，临床推荐采用心理疗法，包括：（1）暗示：主要是在性交期间积极进行自我心理暗示，告知自己能够控制好射精时间，不要过早排出津液，通过时刻强化该意识，可以取得一定疗效；（2）自信：即告知患者偶尔早泄无需耿耿于怀，需要从内心坚信自己性功能无异常；（3）放松：即性交期间不要过度关注早泄问题，而是应当放宽心去感受夫妻间温情；（4）谅解：即女方可以用深情、关心的态度安慰男方，不挖苦，不责备，否则只可能会加重早泄情况；（5）镇静：即男性在性生活唤起阶段需要注意稳定情绪，避免过度兴奋；（6）环境：尽量选择深夜、清晨等无噪音干扰的环境，可以让男方充分放松；（7）配合：即女方可以主动、耐心、热情地配合男方，通过温柔肉体抚触，促进男方性功能发挥。

二、性感集中训练法

针对不安感、自罪感等心理精神因素造成的早泄患者，可以采用性感集中训练法，有助于增加其阴茎感觉辨别能力，具体而言：（1）第一阶段：该阶段重在进行生殖器性感集中训练，即：男女双方互相爱抚性感部位，但是不性交，训练1-2周；（2）第二阶段：该阶段以非生殖器性感集中训练为主：即：男女双方在密闭且不受干扰的环境下，裸体、轮流爱抚对方性感部位，体验爱抚时的感受，训练1-2周。上述训练期间不可性交，若是训练效果显著，则可尝试性交。

三、阴茎挤捏疗法

早泄患者保持仰卧位，之后女方以轻柔动作抚摸患者阴茎，待其即将射精时停止动作，并且双手大拇指捏紧阴茎头腹侧冠状沟，剩余手指置于阴茎背侧面，共15-20min，重复3次，之后在第4次刺激时让患者射精。

四、手术疗法

目前关于手术治疗早泄的情况偏少，并且主要实施阴茎背神经矫形术、包皮形成术等，这是因为手术本身存在有创性，以及术后并发症发生率较高，所以还需谨慎选择手术疗法。

五、局麻药物疗法

例如复方甘菊利多卡因凝胶/喷雾剂、利多卡因-丙胺卡因乳膏/喷雾剂等外用局麻药物能够延长早泄患者阴道内射精潜伏时间，提高阴茎感觉阈值，不过此类药物可能会出现伴侣阴道麻木、皮肤过敏、阴茎麻木等副反应，亦可能会对精子产生毒性作用。

六、口服药物疗法

除却上述疗法，还需通过一些口服药物治疗早泄，包括：（1）三环抗抑郁类药物：代表性药物为曲唑酮、氯丙咪嗪，前者通过发挥抗胆碱作用，能够松弛阴茎血管平滑肌，促使阴茎勃起，改善射精潜伏时间，后者具有镇静、抗抑郁、抗焦虑作用，亦能延长射精潜伏期；（2）选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：代表性药物为舍曲林、帕罗西汀、氟西汀，可以改善勃起、早泄情况，缓解不良情绪，提高性生活质量。

七、饮食疗法

若有早泄情况，通过适当多吃壮阳食物，可以起到一定的壮阳功效，例如动物内脏富含肾上腺皮质激素、性激素，能够增强早泄患者精子活力，改善性功能；鱼子酱含有大量荷尔蒙、蛋白质，也能改善早泄情况；鸡蛋富含锌，可以滋补阴肾、补中益气，缓解早泄症状；生蚝含有大量锌，可以加速男性荷尔蒙生成，调理早泄；人参可以增加睾固酮含量，以及提高性活动频率、精子制造量，增强免疫力，改善早泄症状。除此之外，还可将10克干菊花剪碎，加入适量糯米酒酿后放入锅中搅拌煮沸，每日按顿使用2次菊花醪，或是食用腐皮白果粥，即将腐皮80g、去壳白果12g、适量大米加入砂锅中煮粥，每日早餐食用。

总之，目前通过性感集中训练法、药物疗法等手段可以改善早泄情况，提高性生活质量，建议患者勿讳疾忌医！