急性气管炎常常是困扰大家的一种疾病，这种疾病的高发期一般是在冬季，特别是在寒冷、干燥的环境里就更常见了，这是为什么呢？主要还是因为冬天的时候，气温比较低，空气也干燥，人体的呼吸道黏膜这时候就容易受到刺激，从而就容易引起急性气管炎了。

面对急性气管炎高发期，大部分人比较缺乏这方面相关知识，往往就会很手足无措，不知道可以使用什么办法来抵抗或者说预防这种疾病。但是大家也不必过于担心，下面我们就来介绍应对急性气管炎高发期的一些有用的措施，相信大家经过认真阅读和学习，就可以掌握一定的预防高发期的急性气管炎的知识和技能了！

1、在急性气管炎高发期，一定要勤洗手，特别是从拥挤的公共场合回来后，大小便后，吃东西前，流动水冲洗能够带走手上80%的细菌，如果配合洗手液仔细洗手，就可以洗掉大概95%的细菌。另外，预防气管炎，还要防止接触任何的过敏源，室内一定不要出现香烟烟雾、油烟这些，更不能有过多的灰尘、花粉，每天要坚持开窗透气，让室内有新鲜的空气流入，让空气中的病原菌浓度降下来；注意锻炼，增强自己的体质，提高机体抗病能力，这样做有利于预防急性气管炎。

2、戒烟和避免刺激物，特别是烟草的烟雾是最有效的措施；部分病人可能需要肺康复锻炼如腹式呼吸（可在医师的指导下进行）、氧疗和生活方式改变（如保证每天睡眠充足，保持一个良好的生活作息）。

3、接种流感或者是肺炎疫苗，流感疫苗接种的对象和接种时间。推荐年龄大于或者等于 60 岁的老年人每年流感流行季节前接种一剂三价灭活的流感疫苗。我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，一般是推荐每年 9月份到11月份进行接种。60 岁及以上老年人接种肺炎 23 价，基础接种为 1 剂，一般不建议复种。但是在首次接种时年龄小于 60 岁并伴有慢性肾功能衰竭、肾病综合征者中可进行复种，2 剂23价肺炎疫苗至少要间隔5年。另外，6-24个月的儿童、还有孕妇、长期住院的病人也可接种肺炎疫苗。

4、平时多多注意天气变化，注意防寒保暖多穿一些衣服，预防上呼吸道感染症状的发生。感冒时应清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，不可以吃鱼虾海鲜食物，忌饮酒等不良嗜好，防止刺激性气体伤肺；每天坚持体育锻炼，增强身体素质，提升机体免疫力，可以注射疫苗，增强机体抵抗力。经常感冒的人，可以口服玉屏风颗粒，具有益气、固表、止汗的作用，而且对于体表虚不固、自汗恶风的病人是有很大的帮助的。

上文主要是介绍如何在高发期有效预防急性气管炎，那么要是大家已经在高发期得了急性气管炎，又该如何应对呢？

如果咳嗽的时间连续且超过了三周，而且还影响睡眠、体温超过38摄氏度、运动后气短，这时候就需要前往医院就医了，去医院前需要做好如下准备：

（1）近期是否患有感冒或者流感？

（2）是否得过肺炎？

（3）是否曾接种过流感疫苗或者肺炎疫苗？

（4）症状持续的时间，是否有所改善或者恶化？

（5）列出经常使用的药物和补充剂？

这些问题大家一定要非常清楚，是有利于帮助医生进行诊断和制定治疗方案的。一般医生通过对病人进行实验室检查、肺功能等相关检查后，进行确诊，然后根据实际情况进行开药，不常规使用抗生素治疗；仅在确定或怀疑有百日咳时立即使用大环内酯；活动时气短、哮喘者使用沙丁胺醇；治疗持续咳嗽未得到改善的话,可以短期使用镇咳药或者吸入式皮质类固醇。一定要遵医嘱定时定量地用药。

总之，预防是降低急性气管炎发病风险的重要措施。通过注意保暖、提升免疫力、戒烟限酒、合理饮食和接种疫苗等方法，都是可以帮助预防急性气管炎的发生的。另外，对于已经患有支气管炎的病人来说，应根据医生的建议进行积极的治疗，从而改善症状、控制病情进展，还能提高自身的生活质量。