心跳呼吸骤停是一种紧急情况，需要迅速而有效的抢救措施。在抢救过程中，第一黄金时间尤为重要，因为在这段时间内采取正确的急救措施可以大大提高患者的生存率。本文将介绍心脏呼吸骤停后的抢救方法，帮助大家了解并应对这一紧急情况。

出现心跳呼吸骤停之后3秒钟就会出现头晕，10秒钟会出现意识丧失、晕厥，30秒钟后全身抽搐、继而昏迷，60秒后呼吸逐渐停止、二便失禁，4分钟后因大脑缺血、缺氧开始出现脑细胞不可逆转的损害，因此，心跳呼吸骤停第一抢救黄金时间是4分钟，可以说时间就是生命，必须分夺秒地抢救患者。

引起心跳呼吸骤停的原因主要有：中毒、触电、创伤、急症、溺水，对于任何原因引起的心跳呼吸骤停都应及时有效采取心肺复苏术。心肺复苏是指对于任何原因引起的呼吸心跳骤停，及时有效地采取措施对患者进行抢救治疗，使循环和呼吸恢复，这些措施称心肺复苏。记住心肺复苏主要有三个重要步骤（CAB）：胸外心脏按压 （C）、开放气道(A)、人工呼吸（B）；溺水抢救步骤采用（ABC）：开放气道(A)、人工呼吸（B）（、C）、开放气道。下面主要介绍溺水之外引起心跳呼吸骤停的心肺复苏步骤（CAB）。

如发现一患者突然倒地需要采取以下急救措施：

评估现场环境是否完全

判断现场是否有危及患者及急救者的因素，应在没有危险的情况下尽量减少移动患者。特别注意，建筑物现场有无高空坠物，公路现场有无车辆来往，洗浴室有无煤气中毒的可能。

紧急呼救与检查意识，判断脉搏或呼吸 

紧急呼救：在发现心脏呼吸骤停患者时，首先应立即拨打急救电话（如120）并告知相关情况，以便医务人员尽快到达现场。

检查意识：轻轻拍打患者的双肩并大声呼叫患者，观察是否有反应。如果患者没有反应，需要确认其是否有呼吸或者触膜颈动脉是否有搏动。

判断脉搏或呼吸：判断脉搏：气管与颈部胸锁乳突肌之间的沟内。方法：一手食指和中指并拢，置于患者气管正中部位，男性可先触及喉结然后向一旁滑移约2-3cm，至胸锁乳突肌内侧缘凹陷处；判断呼吸：观察患者胸廓是否起伏。判断时间5-10秒。

胸外心脏按压 （C） 

按压体位及部位：将患者平放在坚硬的地面上，确保头、颈、躯干在同一条直线上，按压者双膝跪在患者右侧，两腿分开，与肩同宽，将双手重叠一手掌根放在胸骨中下1/3处的位置（成年男性按压部位是两乳头连线中点）进行按压30次。

压迫深度：按压时上半身前倾，肩、肘、腕关节伸直，上肢呈一直线，以髋关节为支点，垂直向下用力，借助上半身的重力进行按压，按压深度应使胸廓下陷5-6厘米。

按压频率：按压频率应保持在100-120次/分钟。 

压迫松弛：每次按压后松开胸部，但掌根不要完全离开胸壁，以保持血液充分回流。

开放气道(A)

开放气道：将患者头偏向一侧，清除口腔内异物，使用仰头抬颏，保持呼吸道通畅。如果怀疑患者有颈椎损伤应怀于患者头侧，采用推额抬颏法。

人工呼吸（B）

口对口人工呼吸：捏紧患者的鼻子，用嘴包住患者的嘴巴连续吹2次气。

按压与呼吸循环

胸外心脏按压30次，口对口人工呼吸2次，连续循环5个周期，完成后进行复苏效果的观察。

复苏指征

（1）触摸颈动脉有搏动（2）自主呼吸恢复（3）散大的瞳孔缩小 面色、口唇、甲床转红润。以上指征的出现，证明心肺复苏是有效的，抢救是成功的。 自动体外除颤器（AED）的使用  

AED的准备：如果现场有AED设备，按照说明书操作将其准备好。 AED的使用：将AED设备与患者连接，按照设备的声音和指示进行操作，包括电极贴附、心律分析和电击等。

等待急救人员到达

在进行心肺复苏和AED使用后，及时给予患者保暖，摆放复苏体位（头偏向一侧），密切观察患者病情变化，等待急救人员到达现场。他们将继续进行进一步的急救处理，并将患者转移到医院进行进一步的治疗。

正确的急救措施，最关健的步骤是紧急呼救，快速评估并进行有效的胸外心脏按压，以及开放气道和人工呼吸，掌握这项技能并在黄金4分钟内给予施救，可以大大提高患者生存率。希望本文能帮助大家了解心跳呼吸骤停后的抢救方法，为紧急情况做好准备。