腰椎间盘突出是临床中的常见病，对患者的日常生活造成比较大的影响，病情严重甚至会造成患者瘫痪。现在越来越多的患者选择中医治疗腰椎间盘突出，除了中药以外，针灸推拿治疗也有着比较不错的治疗效果。

1.中医如何看待腰椎间盘突出？

腰椎间盘突出症在中医中属于“腰腿痛”“痹症”的范围内，在中医角度上，腰椎间盘突出症是因为肝肾虚弱、风寒湿邪侵袭或长期从事体力劳动、腰部损伤等因素导致腰部经络气血阻滞，出现“不通则痛”。

2.针灸治疗腰椎间盘突出症

2.1针灸治疗腰椎间盘突出症的原理

中医针灸治疗腰椎间盘突出症主要原理是通过刺激患者经络穴位，调整患者经络穴位气血，降低腰椎间盘突出局部炎症反应。患者出现疼痛的时候，还可以通过针刺减轻局部的炎性水肿，降低突出物对神经根的压迫，缓解患者的疼痛感。此外针灸还可以对腰椎后关节紊乱，松弛粘连进行调节，能够对突出物与神经根的位置进行改变。

2.2针灸治疗穴位

取肾俞穴、环跳穴、神厥穴、中脘穴、水分穴、关元穴等穴位进行针灸治疗

2.3针灸护理以及注意事项

采用针灸治疗腰椎间盘突出症能够明显缓解患者不适，止痛效果比较明显。在患者进行针灸治疗的时候，如果病情出现好转，也需要注意避免过度屈伸或者弯腰负重，以免复发。在日常生活中也需要注意防寒保暖，避免着凉。如果患者存在明显神经根或脊髓压迫症状，需要及时配合牵引、手术、理疗等综合方法进行治疗。针灸确实能够对治疗腰椎间盘突出起到辅助作用，但是患者在采用针灸治疗的时候，一定要控制针灸次数和时间，针灸并不是次数越多、时间越长，效果就越好，长时间的针灸不仅不能得到良好的治疗效果，甚至会引起患者内分泌失调，对患者的身体造成危害。

3.推拿治疗腰椎间盘突出症

推拿治疗腰椎间盘突出症一般会取肾俞、腰眼、阳陵泉、委中、环跳等穴位。患者需要采用俯卧位，推拿治疗的时候要用缓和而深透的手法反复对患者进行操作，手法要由轻到重，使力量能够真正深入到肌层，推拿的重点应当在腰部压痛点周围，持续推拿八分钟左右。还可以使用按、拿法沿着患者的臀部到下肢后侧向下操作，往返三到五次，并揉按相应穴位，以患者感觉到酸胀为最佳。还可以采用旋转复位法、斜扳法、后伸扳法等手法调整患者关节，松解粘连，回纳椎间盘。

4.腰椎间盘突出症如何进行日常护理？

4.1避免久坐久站

患者在日常生活中需要保持正确的坐姿和站姿，不要长时间保持在同一姿势，正确的站姿和坐姿能够减轻腰椎间盘的压力。过度劳累会加重腰椎间盘突出的症状，患者在日常生活中需要避免长时间走路或者提重物，避免对腰椎间盘造成进一步损伤。

4.2良好的生活习惯

肥胖会大大增加腰椎间盘的压力，所以一定要保持适当的体重，避免对腰椎间盘造成过多的压力。在日常生活中需要保持合理的饮食，保持营养均衡，少吃或者是不吃辛辣、刺激、油炸的食物，可以多吃富含钙质，蛋白质和维生素的食物，提高自己身体抵抗力。患者在日常生活中需要保持充足的睡眠，当疼痛症状比较严重的时候，需要卧硬板床休息，在症状缓解后适当进行康复训练，促进身体健康。

5.结束语

针灸和按摩都是辅助治疗腰椎间盘突出症的一种方式，并不能代替其他的治疗方法，所以患者在日常生活中还需要积极进行常规治疗，并做好生活护理，以早日恢复身体健康。