避孕？大家是不是都不大好意思说起？其实不用害羞，因为只要开始性生活，就需要懂得科学避孕的知识。当然，如果您准备要宝宝了，科学避孕还可以保障优生优育。那么，您所知道的避孕方法有哪些呢？您现在所采用的避孕方法是安全、科学、有效的吗？

您现在采用的避孕方法是体外排精？安全期避孕？口服紧急避孕药？还是在射精前戴避孕套？如果您采用的是以上的避孕方式，那么我来告诉您，其实这些避孕方式不大可靠，您可能会因为这些不可靠的避孕措施导致意外妊娠！

不可靠的避孕措施

1.避孕套：不是说避孕套很安全套吗？可以避孕的同时还可以预防性传播疾病，为什么说不可靠呢？其实避孕套叫安全套并不是浪得虚名，因为正确使用的确既能安全避孕又可以预防性传播性疾病，比如艾滋病、梅毒等。然而这里说它不可靠，是指您未正确使用的情况下，那么其避孕有效率就会大幅度降低。比如：当您选用的避孕套大小不合适、中途有破损或者脱落、又或者是射精前才使用等等，这些不正确使用的情况下，您怀孕的几率就会大大增加！同时还有小部分乳胶过敏的人，也并不适合使用避孕套。

2.体外排精：是指在夫妻同房的过程中，男性将精液排出体外。但是在射精前，男性就会排出前列腺液，液体中含有精子，虽然不多，但足够让女性受孕！

3.安全期避孕：是指女性避开排卵期进行同房，但女性的排卵受诸多因素影响，比如情绪、疾病等。排卵也是我们看不见、摸不着的，而且精子在女性体内会存活1～3天，所以安全期避孕最不安全！切记切记！

4.紧急避孕药：紧急避孕药之所以紧急，是指不到万不得已的情况下才能使用。紧急避孕药也叫事后避孕药，是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的补救措施。其主要成分多为高效孕激素，容易造成女性激素水平紊乱，月经失调。因此，建议紧急避孕药不可常用，每年使用不要超过三次，每月最多使用一次。

那么，到底哪一种避孕方式才是最好、最高效的呢？其实没有说哪一种是最好的避孕方式，准确来说，只要是适合您的，就是最好的！

常用的科学、高效的避孕方法

1.复方短效口服避孕药：是目前全球范围内广泛使用的高效避孕方法之一，正确使用，避孕效力可达99％以上。复方短效口服避孕药可以让卵巢暂时休息，停止排卵，同时增加宫颈粘液粘稠度，阻止精子进入。世界上最遥远的距离不是生与死，而是精子再怎么努力也见不到卵子！那么又有人问了，避孕药不是激素吗？会不会长胖？能不能长期服用？还有的人说会致癌？真的是这样吗？其实不是的，复方短效口服避孕药可能长期服用，它不是只能避孕，还能够降低卵巢癌、子宫内膜癌的发病生风险，不会增加体重，还能减少脸上的痘痘、缓解经前期紧张综合征等，带来诸多额外收益。复方短效口服避孕药并不适用于所有人，有禁用和慎用人群：如果有吸烟史、家族血栓史或者某些不适合应用的疾病等。所以，初次用药还是要咨询医生的。

2.宫内节育器：也就是俗称“上环”，当我说到这两个字时，我相信您的内心一定在说不！因为您更多的在乎是它的不良反应，而没有关注它的避孕效果。现在的宫内节育器材质更加柔软，或者含有某些药物，让女性更加舒适。比如痛经严重、月经量大，就可以选择左炔诺孕酮宫内节育系统（曼月乐），曼月乐的避孕效果更是堪比节育手术。可以根据自身情况而进行选择不同性能的环。环的材质不同，使用期限也不同，一定要医生嘱咐进行检查及更换。另外别忘了，在绝经半年左右的时间来取环。

3.皮下埋植：也是高效避孕措施之一，药物释放后经皮下吸收入体内，起到避孕效果，避孕成功率在99％以上。主要适用于子宫畸形、有雌激素避孕药使用禁忌或不愿放环者。

总之，避孕是夫妻双方共同承担的责任和义务，但是如果意外妊娠了，终究是女性来买单，建议广大的育龄期女性，在不打算要宝宝的时候，一定选择适合自己的高效避孕措施，正确并坚持使用下去！