锁骨，又称“美人骨”，因为锁骨和肩膀连接，能够勾勒出一个好看的线条，使得整个肩膀和脖子更加好看，显现出女性的上半身气质和曲线；锁骨是男人宽广坚实的肩膀的重要组成部分。它是肩膀处的首当其冲的迎面骨，保护锁骨深部的重要组织（臂丛神经、锁骨下静脉、腋静脉、肺尖组织等），且位置表浅、醒目，可触摸到骨骼的全长，苗条的人更是可以看到锁骨的全貌。

中国人锁骨长度男性为14.6～14.7厘米，女性为12.9～13.3厘米。锁骨呈反着的“～”形，位于颈根部及肩部的前上缘，内侧2/3弯曲凸向前，外侧1/3弯曲凸向后，锁骨的上方有锁骨上窝，下方有锁骨下窝，锁骨是上肢中与中轴骨骼相连结的骨，它起着撑杆作用，将上肢撑离躯干，扩大人的视野，增大上肢的活动范围和提高上肢的劳动效能，锁骨的两端为两个微动关节，分别是胸锁关节和肩锁关节，锁骨像一个曲柄轴承一样，除了发挥支撑、保护锁骨下方重要组织器官的作用外，还允许微动而进一步增加了肩部的灵活性。正所谓有利也有弊，它的功能很强大，但表浅、位置突出且参与多种动作，故受伤概率也很高。锁骨是体内最常发生骨折的骨，占所有肩部骨折的35～40％。锁骨中1/3与外1/3交界处是最薄弱部位，人跌倒肩或手着地时，向躯干传递的暴力大于该薄弱部骨强度时即发生骨折。尤其是锁骨内1/3对深层的臂丛神经等重要器官起到重要的保护作用，该部位的骨折可合并臂丛神经损伤等严重并发症。以前治疗多数采用非手术治疗。早期研究认为，残留的肩部畸形主要影响美观，但肩部和上肢功能是满意的。在过去15年，锁骨骨折的评估和治疗中存在明显的变化。近来研究显示，成人明显移位的骨折采用非手术治疗与持续的解剖畸形、残留的肩部疼痛无力，以及轻度的神经损伤有关，而且非手术治疗患者伴有15％的不愈合率和有症状的畸形愈合；采用内固定治疗可以有效的改善患者的功能评价，降低不愈合和畸形愈合的发生率，而且手术对于处理最常见的并发症是安全有效的。手术与否主要取决于骨折端的移位程度，稳定性及患者的年龄。总之，即使有诸多的治疗方法，都不如有一个“原装”的好用又美观的锁骨好，不是吗？

因此认识锁骨是为了更好地呵护它，可以通过适度的肩部体育运动（如太极拳、平板撑、俯卧撑等）增加锁骨的稳定和保护结构，预防跌倒措施（如避免醉酒、危险动作等），营养均衡保护骨骼的健康，为其能持续发挥它的强大功能 提供一个健康有力且有型的肩膀而努力。