由于各种原因，有的宝妈需要经历剖宫产，在术后五天需要在医院度过，剖宫产恢复起来比顺产较慢，同时需要注意的方面也有很多。比如，腹部有伤口，麻药过后伤口会很痛，要注意避免伤口感染；术后需要尽快排气、下床活动等等。下面一起来看看剖宫产后有哪些注意事项吧。

休息和恢复

术后最初的几天要严格遵循医嘱，尽量多卧床休息，避免剧烈运动及举重。在家人的帮助下避免过度的活动，如照顾婴儿，做家务等等。要注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，减少对伤口的压迫。充分的休息有利于缓解身体疲劳，促进伤口愈合，促进身体恢复，为逐渐恢复正常活动创造条件。

注意饮食

剖宫产后的饮食护理是十分重要的。饮食方面要吃一些清淡易消化的食物，不要吃油腻辛辣刺激的食物。在此期间，要保持充足的水份，以防止便秘及促进乳汁分泌。要多吃瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。另外，产妇要避免饮酒、抽烟、过量饮用含咖啡因的饮料，这对身体的恢复是有好处的。最后，要在医生的指导下逐渐恢复正常饮食，不要过度饮食，也不要饿肚子，要养成良好的饮食习惯。

恶露的排出

剖宫产后恶露的排出是产后护理的重点。首先要注意外阴清洁，用干净柔软的纸巾或者是卫生棉，每次排尿后要及时更换卫生棉，保持外阴的干燥与清洁。产妇不能过于劳累，也不能提重物，要注意休息，这样有利于恶露排出，有利于子宫的恢复。另外，产妇要注意多喝水，这样有利于恶露的稀释和排出，促进恶露的排出。除此之外，产妇在排便的过程中要避免用力过猛，否则会增加子宫下垂的几率。最后，产妇在产后定期复诊的时候，要向医生详细说明恶露的颜色、气味、排出量等，医生根据具体情况给予相应的指导和治疗，保证恶露正常排出，促进产后康复。

注意伤口护理

伤口要保持干净、干燥。产妇要避免使用酒精、碘酒等刺激性物质，每天用温水或无刺激性的肥皂轻轻擦拭伤口周围的皮肤。清洁后，用干净的毛巾轻轻拍干伤口周围的皮肤，保持干燥。需要经常更换伤口敷料。医生会给产妇安排定期换药的时间，产妇要及时更换伤口敷料，避免长时间湿润，避免感染，延迟愈合。除此之外，产妇要穿宽松透气的衣服，尽量不要摩擦伤口。最后，产妇要密切关注伤口的愈合情况，如果出现红肿、渗液、发热等异常症状，要及时就医，避免耽误治疗。

此外，产后剖宫产患者应避免沐浴，至少在手术后24小时内。之后，可以轻轻地淋浴，但要避免直接冲洗伤口，以免刺激伤口和感染。在洗澡时，可以用温水轻轻冲洗伤口周围的皮肤，但是不要直接冲洗伤口，因为这样会刺激伤口，导致感染。沐浴时，可用温水轻轻冲洗伤口处，但不可用肥皂或清洁剂。洗完澡后，用一条清洁的毛巾轻轻地拍打伤口，并让伤口保持干燥。产妇洗澡后最好不要长时间泡水，否则会使伤口周围的皮肤变软，从而增加感染的几率。

注意情绪调节

产妇在分娩后可能会有情绪波动这一正常现象，要及时与家人或医务人员沟通。产妇在遇到情绪低落或者焦虑的时候，可以多和家人交流、听音乐、阅读等方式来缓解情绪压力，避免长时间独处。同时，产妇也可以参加产后康复课程或母婴活动，与其他产妇分享经验和感受，增加社交支持和情感联系，有助于提升情绪状态。

产妇应重视自我护理和身心健康。平时要养成良好的作息习惯，多参加一些运动，比如散步、瑜伽等。另外，要注意营养与饮食的平衡，保持良好的营养状态，是调节情绪、促进身心健康的关键。产妇可以通过深呼吸、冥想、温水浸浴等方式来缓解紧张的情绪，缓解焦虑。最后，如果产妇出现持续的抑郁、焦虑或产后抑郁等严重情感问题，应及时到医院进行心理咨询与治疗，以便得到及时的帮助。