一、什么是盆腔炎

盆腔炎并不是指单独的一种炎症疾病，而是指发生在女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。盆腔炎可以局限于单一的部位，也有可能累及多个部位，以输卵管炎、输卵管卵巢炎比较常见。盆腔炎的主要表现症状有3点，分别为：下腹部伴有或者不伴有反跳痛；附件区域伴有压痛；宫颈或者宫体举痛或者是摇摆痛。有些盆腔炎患者还会出现尿频、尿急、排尿困难等泌尿系统相关症状，有时候还会出现情绪低落、乏力和食欲减退等非特异性全身症状。当女性出现以上这些症状时，就要警惕盆腔炎了。

二、盆腔炎的日常护理措施有哪些

1.保持个人卫生

各位女性朋友在日常生活中，需要做好外阴清洁工作，每天清洗外阴、更换内裤，确保私处的干燥和清洁。在清洗外阴的过程中不要清洗阴道，否则会破坏阴道内菌群的平衡状态，容易产生其他的疾病。在临床中，有很多的慢性盆腔炎患者就是因为过度或不当清洗阴道等不良习惯而引起疾病的发生。同时，女性需要做好经期的卫生护理。月经其实就是子宫内膜剥脱的过程，在此过程中，血窦会不断的扩张从而会增加细菌滋生的概率。所以在此时更要注意个人卫生清洁，比如使用全棉卫生巾、禁行性生活、禁盆浴等都是防止病原体侵入生殖道的措施。

2.养成健康的生活习惯

健康的生活方式不仅对盆腔炎有很大帮助，而且对人们体质的增强益处多多。对盆腔炎患者来说，要注意避免长时间坐着或穿紧身裤子等行为，也要戒烟限酒。此外，日常作息、饮食、情绪管理等会影响到个人的抵抗力，好的身体素质，能够显著提高身体抵抗力，这在一定程度上为盆腔炎设置了一个屏障。饮食护理不当也会增加盆腔炎的患病几率、加重病情，也会增加病毒侵入盆腔的概率。所以，女性在经期时，要注意少吃辛辣、生冷的食物。如果已经患上盆腔炎，在饮食上，要多吃一些温热清淡、易消化的食物，注意少食用寒性食物。另外，也要适当进行运动，也能够增加身体的抵抗能力。

3.有节制的性生活

在盆腔炎的诱发因素中，性生活无节制是一个重要的原因。比如房事过于频繁，且房事之前忽视男女双方私密处的清洁，或者在反复性生活过程中，未进行及时清洁，甚至有些女性在经期行性生活，这些不良的生活方式都会给外界细菌侵入阴道创造条件，从而引发盆腔炎。另外，如果没有备孕需求，那么在性生活中一定要做好避孕措施。据相关医学数据统计，盆腔炎逐渐趋于年轻化，这是因为女性初次性生活的年龄降低，而且性知识不足，没能做好有效的避孕措施，流产后就会增加盆腔炎的发生概率。女性的生殖系统非常脆弱，希望男女双方在享受性爱的同时，也能好好爱惜它。

4.医疗护理

当女性怀疑出现盆腔炎时，一定要及时就医。如果盆腔炎患者没有进行及时、彻底的治疗，就会增加不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛的概率。在炎症反复发作时，会对女性的生殖健康产生严重的影响。因此，可以通过药物治疗、理疗、手术治疗等方式进行治疗。治疗后要注意相关并发症状，保证治疗的彻底性。另外，盆腔炎患者也可以在家中进行局部热敷的方式，能够加快炎症的吸收，使粘连的组织分散，改善局部的营养吸收。比如，可以每天用热水袋、暖宝宝、电取暖器等产品，热敷于小腹处，可以促进盆腔血液的循环，加快病情恢复，坚持使用能够取得良好的护理效果。

总而言之，对于盆腔炎患者来说，需要做好这些护理措施，并进行定期检查，及时治疗盆腔炎。