一个人陷入抑郁时，情绪低落；一个人躁狂时，冲动易怒……人的情绪是不断波动的，但有些情绪如果超出了正常的波动范围，有可能预示着患上了双相情感障碍。双相情感障碍是一种躁狂和抑郁交替发作的情感疾病，也叫躁郁症。患者会长期受到情绪反复的折磨，还有自残、自杀的风险。那今天带大家了解一下双相情感障碍。

什么是双相情感障碍

双相情感障碍（又称躁郁症，bipolar disorder）是一类既有躁狂发作或者轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。“bipolar”这个单词意思是两个极端。患者的生活会被分裂成两个截然不同的部分，兴高采烈的愉快期和郁郁寡欢的抑郁期，他们的状态会在两个极端中不停重复循环。

双相情感障碍的症状

1.情绪波动：双相情感障碍患者通常会出现情绪波动的症状。他们可能会经历情绪的极度高涨和低落，以及从一种情绪状态快速转变为另一种情绪状态。这种情绪波动可能是非常突然的，并且可能会影响患者的日常生活。

2.睡眠问题：双相情感障碍患者可能会出现睡眠问题，如失眠、过度睡眠等。失眠可能是由于患者处于躁狂状态，而过度睡眠则可能是由于患者处于抑郁状态。这些睡眠问题可能会对患者的身体和心理健康产生负面影响。

3.行为改变：双相情感障碍患者可能会出现行为改变的症状。例如，在躁狂状态下，患者可能会表现出兴奋、激昂、活动过多等症状，而在抑郁状态下，则可能会出现食欲减退、缺乏动力、疲惫等症状。

4.思考模式改变：双相情感障碍患者可能会出现思考模式改变的症状。在躁狂状态下，患者可能会表现出思维奔逸、过度自信等症状，而在抑郁状态下，则可能会出现消极思维、自卑等症状。

5.能量水平改变：双相情感障碍患者可能会出现能量水平改变的症状。在躁狂状态下，患者可能会感到精力充沛，而在抑郁状态下，则可能会出现疲惫、无力等症状。

6.人际关系受影响：双相情感障碍可能会影响患者的人际关系。患者在躁狂状态下可能会过于亲近他人，而在抑郁状态下则可能会过于疏远他人。这些症状可能会对患者的社交生活产生负面影响。

7.自我价值感变化：双相情感障碍患者可能会出现自我价值感变化的症状。在躁狂状态下，患者可能会认为自己无所不能，而在抑郁状态下，则可能会感到自己毫无价值。这些症状可能会对患者的自尊心和自信心产生负面影响。

双相情感障碍的治疗方式

1.药物治疗：药物治疗是双相情感障碍治疗的基础。药物可以帮助患者缓解情绪波动，改善睡眠问题和身体不适等症状。常用的药物包括抗抑郁药、抗精神病药和情绪稳定剂等。药物治疗需要由专业医生根据患者的具体情况进行个体化的制定和调整。

2.心理治疗：心理治疗是双相情感障碍治疗的重要手段。心理治疗可以帮助患者了解自己的疾病，学习如何管理情绪和行为，以及建立健康的思维模式和应对方式。常用的心理治疗包括认知行为疗法、人际心理治疗和家庭治疗等。

3.电抽搐治疗：电抽搐治疗是一种常用的双相情感障碍治疗方法。电抽搐治疗通过给予患者适量的电流刺激，诱发全身肌肉抽搐，从而降低患者的兴奋度和精神压力，缓解其抑郁和焦虑症状。

4.生活方式调整：生活方式调整是双相情感障碍治疗的重要辅助手段。患者可以通过调整作息时间、饮食结构、运动方式等来改善睡眠质量、提高身体素质和缓解情绪波动。此外，患者还可以通过学习放松技巧、社交技巧等来增强自我控制能力和社交能力。

5.社会支持：社会支持是双相情感障碍治疗的重要因素。患者可以寻求家人、朋友、社区等社会支持，以减轻疾病带来的负面影响。同时，患者还可以参加支持小组、康复中心等活动，与其他患者交流经验，互相支持鼓励，从而获得更多的社会支持和情感支持。