在全球范围内，有许多人因为缺乏手部卫生而患病，甚至因此失去生命。

在不洗手的情况下，人的一只手可附着几十万个病菌（指甲里的更多），用清水洗手仅能带走少量病菌，用肥皂、洗手液清洁却可清除手部大多数病菌。

在医疗机构中，手卫生更是预防医院内感染的最简单、最有效、最经济的手段。

医务人员的手，可作为主要媒介，造成病原体和微生物的传播，引起医院感染、医源性感染、甚至医院感染暴发等问题。据文献报道医院感染病例主要为接触传播，经医护人员手传播细菌而造成的医院感染约占30%。

在日常生活中，最易接触微生物的部位是双手，因此手部清洁是避免感染的基础。有许多儿童还存在吃手指、咬手指的习惯，而儿童的免疫机制发育尚不完善，手部细菌通过口腔进入人体内，极易导致儿童生病。勤洗手通过减少手部病菌量，降低儿童感染各种病毒、细菌及寄生虫的风险，为儿童提供一个健康的童年。

什么是手卫生

手卫生是指所有手部清洁行为的统称，是指正确洗手和避免手部传播细菌、病毒等致病微生物的一系列健康行为。它包括医务人员洗手、卫生手消毒、外科手消毒。

为什么要进行手卫生

正确的手卫生可以减少细菌、病毒、寄生虫等病原体在人际之间传播，预防流行性疾病的发生和传播。同时，手卫生也可以预防食物、药品、医疗器械污染，保障人们的健康和生命安全。

手卫生的时间和场所

手卫生的时间和场所要根据不同的情况来判断。

医疗机构人员（要掌握手卫生的5个时刻：即两前三后）：①接触患者之前；②在清洁/无菌操作之前；③可能接触患者体液之后；④接触患者之后；⑤接触患者周围环境之后。

患者和患者家属：①接触医疗机构环境、物体表面后；②照顾患者前后；③离开医院后；④回家后。

社会中人群：①饭前或用手拿食品、药物前；②大小便后；③咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或接触任何体液后及手部有明显污染物时；④摘戴隐形眼镜、揉眼睛前及做家务、室外玩耍或与宠物玩耍、接触钱币、接触公共物品后；⑤从医院归来或接触病人后。

正确的手卫生方法

洗手前应将手上的首饰、手表等物品脱下来，流动水下洗干净。再用流动水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，按照七步洗手法洗手，详细揉搓步骤如下：    

注意事项

预防疾病，“手”当其冲，掌握正确的洗手方法和注意事项， 能够有效地防止病原体的传播。让我们共同努力，呵护健康，从手开始，使之成为日常生活中的一种健康习惯。（中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院健康医学科）