夏冬两季，是泌尿系结石最容易偷袭年轻人的季节，尤其是夏季，天气炎热，人体运动活动量较大，摄入水分相对不足的情况下，体内很容易出现缺水的情况。因此，一到夏天，泌尿科总的结石患者总是异常的多，那么为什么一到夏天结石就来了呢？便要从“结石”的前世今生说起。 前世——草酸 起初，“我”只是一个草酸，和众多姐妹被带到你们的体内，有尿素、尿酸、肌酐、乳酸、草酸、钙、磷、镁等，你们在进食过多像菠菜等含有草酸食物的同时，“我”便会被带入你的体内，并被代谢到肾脏当中，等待着溶入水，随尿液一起排出体外，回归大自然，这是我的生命循环。但是往往你们所提供的水太少了，进入体内和“我”聚集的兄弟姐妹却越来越多，慢慢的，我们很难随着尿液被排除，便在体内抱团形成了微小结晶（草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸镁铵等），留在了你们的体内，在“我”还是结晶的时候，总是期盼着你们能多喝水把我们带走，此时，“我”对于你们身体健康而言，还没有太大的影响。 成长——结晶 “我”逐渐的沉淀为结晶，想要尽快的离开，便会给你们的身体发出信号，也就是你们常常出现的：尿尿时小结晶会出现排尿痛的情况，这便是我所发出的信号！此时，只需要你们及时前往医院，进行及时的治疗便能阻止我们“进化”，但是你们常常对我的信号并不在意，认为只是身体的小毛病，这才给了我们“进化”的机会，也就是令你们头痛的“尿结石”（草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石以及胱氨酸结石等等） 今生——结石 “我”从最初的草酸逐渐进化为了真正的结石，此时，我可以在你们的泌尿系统中随便游走，游走到输尿管，也就是你们常说的“尿结石”，此时，我去输尿管游走卡在了某一个位置，你们肾再过滤出来的尿，有我们阻挡便很难排出体内，此时，你的输尿管上部和肾盂就会积水（尿），腹部也会因排尿不利出现剧烈的疼痛感。但是有的人在这一阶段没有疼痛的表现，但是不痛真的就意味着没事吗？如果因为不痛你就对“我”置之不理，那就大错特错！此时我已聚集了大量结石，会对你的肾脏造成严重的损害。 如何确定“我”的存在 想要尽快的将我排除体内，首先你需要确定“我”的存在，此时，你需要前往医院做影像检查和尿检，像B超、X线等影像检查的手段，基本能确定“我”存在的位置，如果你想让“我”无处遁形，精确看到“我”的位置，那么你可以选择做一个泌尿系统CT，通过这两种方式，都能对“我”的位置了如指掌并放“我”出去！ 如何将“我”送出体外 将“我”送出体外的方式，可以根据“我”的大小来确定，经检查，如果体积大于0.7cm，表面比较光滑的情况下，而你也没有其他特别症状，此时，你可以尝试喝大量的水，基本上每天控制在2000-3000ml，因为“我”本身就是因为你进水太少导致“我”排不出去而形成的，所以，此时你只需要多喝水，多排尿，并且口服一些促进“我”排出去的药物，在2周后“我”基本就可以自行排出体内了，而确定“我”排出体内的方式，需要你前往医院做泌尿系统彩超或CT便可以。

但是在有的患者体内，“我”已经成长的很大了，且数量较多、症状较严重的情况下，想要将“我”排出体内，便需要以经皮肾镜碎石术（PCNL）、输尿管镜碎石术等无创、微创手术取出。 如何预防“我”卷土重来 预防尿结石的方式有很多，少吃盐和糖、少喝酒、多喝水，在日常生活中，一定要注意饮食习惯、保持好情绪等。尤其是在饮食上，一定要注意对含草酸盐食物摄入量的控制，能够尽可能的降低“肾结石”出现的概率，补充充足的维生素A，注意不要胡乱补充维生素C，会让肾结石以及草酸的问题变得更加严重。

最后，即使没有了“我”的存在，也万万不可掉以轻心，因为如果你不改变生活习惯，还会有千千万万个“我”去而复返。