一、先兆流产的危害

先兆流产主要表现是阴道出血，如果出血时间较长可能会导致感染，因为血液是良好的细菌培养基，若阴道长期出血，很多细菌都容易生长，并且会顺着宫颈内口到子宫腔里，引起子宫内膜或者子宫脱膜感染，最终可能会导致感染性流产；先兆流产也可能会导致贫血，严重贫血也会导致流产或者影响胚胎发育。如果不能有效控制病情进一步发展，最终可能会导致流产；流产可能会导致内分泌失调，甚至继发不孕不育或者反复流产。

二、兆流产有哪些表现

1.阴道流血

先兆流产的血，主要是来自子宫和孕囊内的毛细血管。孕激素的主要作用之一是抑制子宫平滑肌的收缩，先兆流产时孕激素下降，子宫就会出现收缩，子宫壁与妊娠囊之间就会开始剥离，导致局部毛细血管破裂，有血液流出，表现为阴道出血。先兆流产的阴道出血，一般出血量较少，由于淤积于阴道内可能会发生氧化反应，孕妇见到的血多为褐色或者暗红色。

2.下腹部疼痛

先兆流产出现腹痛是一种比较常见的反应，多是由于孕卵异常、内分泌出现失调、胎盘功能失常或者是血型不合、孕妇患有全身性疾病，精神受到过度刺激，生殖器官畸形、炎症、外伤等一种因素或者是多种因素相互作用的结果。先兆流产腹痛主要表现为停经后虽然妊娠反应依然检查属于呈阳性，但是仍会有少量的阴道出血，并伴有下腹痛、下坠感等先兆性流产症状。

3.子宫收缩

在妊娠期，由于先兆流产，体内有缩宫素的释放，会刺激子宫出现收缩的情况。这时子宫呈阵发性的疼痛，伴有下坠宫口扩张，以及流产的情况。这时需要进行药物来抑制子宫收缩，维持妊娠的情况。

三、准妈妈该如何预防先兆流产

1.注意休息

女性在怀孕后需要养成良好的作息习惯，还应该保持充足的睡眠，但也不要过于贪睡，在日常生活中避免过度劳累，不要提过于重的物品，否则可能会因为劳累而伤气，从而出现流产的现象。除了需要注意休息以外，还应该劳逸结合，适当地进行一些体育锻炼，这样可以增强自身的免疫力和抵抗力，但是不要剧烈运动，以免出现先兆流产的现象。

2.注意营养

预防先兆流产应补充高品质的蛋白质和新鲜蔬菜，如鲜枣、木耳、核桃仁、瓜果、各种绿叶蔬菜、鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、鱼、虾等。可以以适当的量补充。多吃点，不要吃得太多。避免食用薏米、螃蟹、辣椒、羊肉、狗肉、兔肉、山楂等食物。避免堕胎。甲鱼虽然有很强的疏通血管、祛瘀的功效，但它有流产的副作用，所以不能食用。

3.注意保暖

如果女性在怀孕初期受寒，会导致血管收缩，引起胎盘的血液供应减少，胎儿就会出现一定的缺氧。建议女性在怀孕后避免受风以及淋雨，洗澡时温度应保持在37°C左右，还可以通过多喝热水、泡脚等方式驱除体内寒气。平时要多关注天气预报，寒流袭来时外出要穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。从寒冷的户外返回温暖的家中，准妈妈要根据室温换穿合适的保暖家居服和棉拖鞋。

4.保持心情

孕妇在心情不好的时候，可能会影响到体内激素水平的分泌，进而影响到胎儿的正常发育。如果情况比较严重，还可能会刺激子宫收缩，增加先兆流产的风险。除此之外，孕妇在心情不好的时候，还可能会增加焦虑、抑郁等负面情绪，这些负面情绪也会影响到胎儿的情绪和情感发育。因此，孕妇在怀孕期间，要保持良好的心态，尽量避免出现情绪波动过大的情况。

总之，准妈妈们一定要预防好先兆流产，避免给自己的孕期带来阴影甚至是危险，只要多加注意，先兆流产是不会发生的。