一、什么是支气管哮喘？

支气管哮喘是一种以慢性气道炎症为特征的肺部疾病，这种慢性炎症会引发气道高反应，从而出现胸闷、喘息、气促、咳嗽等症状，并且在夜间或者清晨发作或加重，同时多伴有广泛而多变的可逆性气流受限的症状。支气管哮喘会反复发作并且很难根治，一般通过药物治疗来实现症状的缓解及疾病的控制。如果规范性用药的同时做好护理，则能够提高治疗的效果，减少疾病发作的次数，缓解不良症状，提高病人的生活质量。

二、支气管哮喘的护理

（一）日常护理

支气管哮喘病人应该注意温度、湿度的变化，保持室内的卫生清洁，每日定期通风换气，保持室内空气的清新；室内不要放地毯、花草、毛绒制品等，也不要摆放花草等，更不要使用气味刺激的物品；此外还应该戒烟戒酒，预防上呼吸道感染；另外衣服应该尽量选择纯棉的，不要穿皮草、羽绒服或者是含动物毛发的饰品等。

（二）饮食护理

支气管病人的饮食应该清淡且有营养，荤素搭配，饮食多样化，并且以易消化为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如白菜、西红柿、橙子、豆制品等，肉类的摄入量应该适宜，但是一定不要吃含有刺激性的食物，比如说葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等；鱼、虾、海产品等容易引发过敏症状的食物，会加重哮喘的症状，应该不吃或少吃；此外应该多喝水，适量补充钙铁锌等。

（三）运动护理

应该适量运动，建议多进行户外运动，到空气新鲜的公园散步、慢跑、快走等，但是一定不要进行剧烈的运动，以免加重哮喘的症状。也可以进行呼吸功能锻炼，比如说腹式呼吸或者缩唇呼吸等。锻炼方法具体如下：缩唇呼吸：采取舒适的姿势，通过鼻腔用力吸气，然后用嘴呼气，呼气时嘴唇缩起成口哨状慢慢将气流呼出。值得注意的是，呼气的时间要比吸气的时间长。腹式呼吸：采取舒适的姿势，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹部慢慢鼓起，然后停顿几秒后，尽量将腹内的气体慢慢呼出。

（四）急性发作期间的护理

支气管哮喘在急性发作期间，一般会有呼吸困难的症状。病人应该尽量卧床休息，也可以采取半卧位或卧位的姿势休息。有条件者可以给予家庭氧疗，建议低浓度吸氧，改善血氧饱和度，缓解全身缺氧的症状。哮喘在夜间或者晨起时发作或加重的主要原因是体位不适，仰卧位会加重气流受限的症状，建议采取侧卧位休息，缓解呼吸困难的症状。

（五）支气管哮喘的预防

支气管哮喘一般会有一些先兆的症状，比如说胸闷、喉咙发痒、呼吸不畅、呼吸加快、精神紧张、打喷嚏等，一旦出现了这些症状，应该马上使用局部喷雾或平喘药等，预防哮喘症状的出现。

（六）保持呼吸道的通畅

支气管哮喘病人在疾病发作期间，呼吸道不通畅，一般会同时通过口、鼻呼吸，这样的呼吸方式会导致体内水分丢失过多。增加的痰液的浓稠度，不容易咳出，因此应该多喝水，并且通过有效的方式促进排痰。目前临床上有两种比较有效的排痰方法，分别是咳嗽、拍背。咳嗽：病人采取站位或坐位，身体微微向前倾，然后用缩唇呼吸的方法做几次深呼吸，一手压住胸部，然后用力地咳嗽，如此重复多次，直到痰液从肺部深处咳出。拍背：家属五指并拢呈现杯状，在病人的背部自下而上，自外而内的叩击，叩击时应该注意力度，根据病人身体耐受度逐渐增加力度，有规律地叩击能够促进痰液的排出。

（八）注意口腔卫生

支气管哮喘患者在使用药物后应该簌口，每天涮牙，饭后漱口，防止口腔炎症的发生。

小结

支气管哮喘病人在治疗的同时加强护理，提高治疗的效果，保证病人的生存质量。