2023年7月28日是第十三个“世界肝炎日”，秉承着早预防，加强监测，规范抗病毒治疗的宣传主题，一度成为大家津津乐道的话题。我国作为病毒性肝炎大国，老百姓深受肝炎迫害，疾病负担沉重，因此，我们更加要认识肝炎，了解肝炎，预防肝炎，早发现早治疗。今天我们将共同了解关于肝炎的小知识！ 什么是肝炎？ 肝炎是由细菌、病毒、寄生虫、酒精、药物、化学物质、自身免疫等多种病因引起的肝脏炎症的总称。患病概率较大，从儿童到老人，任何年龄段都可能患上肝炎。肝脏作为人体内最为重要并且是最大的实质性器官，可以看作是一个化工厂，它具有消化、分解、造血、排毒、免疫等很多功能。其中任何一个功能发生病变，都将成为人体难以消化的病症。目前肝病一般分为5种，我国大部分人群患有的流行病症是甲型肝炎，占肝炎病症的80%，另外乙型肝炎占比6%，丙型肝炎患者大约有1000万，丁型肝炎占1%，戊型肝炎占20%。其中甲型肝炎、戊型肝炎具有较强的传播性，其可以通过粪、口传播，而其他肝炎主要通过血液和体液传播。近年来，我国比较常见，且发病率较高的还有酒精肝和脂肪肝。同时药物性肝炎也是不容小觑的。 肝炎的病因有哪些？ 当人体遭受病毒入侵后便会引起人体肝脏细胞受损，从而导致肝炎的发生。不同的病毒入侵将会引起不同的肝脏病毒，从而引发的病症也大不相同。接下来我们简单地区分一下。 病毒性肝炎的成因：首先当肝炎病毒入侵到人体内，会引发病毒血症，肝脏需要将病毒吸入后进行复制再释放病毒。从而导致机体免疫活化，导致了肝脏细胞的死亡，引起肝脏炎症，进而诱发肝脏坏死，严重者会导致肝硬化和肝癌。 酒精肝的成因：随着人们生活水平的提高，酒精肝成为近年来肝脏病毒的主要病症，当人体摄入了大量的酒精，也就是乙醇，导致血液流动改变，肝细胞脂肪变性，造成缺氧以及免疫系统损害，从而引起肝炎。 脂肪肝的成因：脂肪肝主要是由于肥胖和缺乏运动引起的，尤其是当我们摄入了过多的高糖高油高盐等食物，又久坐少动，缺乏锻炼，导致新陈代谢变慢，过度的脂肪在肝脏内部形成沉积，无法代谢，从而引起了肝脏病症。 自身免疫性肝炎的成因：一般这种情况是由于自身免疫系统的紊乱，导致身体出现对肝脏细胞再生的免疫攻击，从而引起肝炎，其中表现为转氨酶升高、自身抗体阳性、免疫球蛋白升高等。 药物性肝炎的成因：部分受药物影响直接或间接地导致肝脏代谢缓慢，无法将药物毒素通过肝脏排出去，从而导致肝细胞受损。 肝炎的预防措施有哪些？ 临床上在面对不同类型的肝炎，一般会有不同的治疗方法，同时根据患者患病的轻重程度，是否存在并发症也会有相应的治疗措施，然而任何患者的肝炎都不是一天两天能够形成的，首先我们要在生活中尽量地预防肝脏疾病的发生，提前做好防范措施： 首先肝炎患者首先要保证充足的休息，要有良好的睡眠质量，不能熬夜，尽量减少晚睡对肝脏造成的二次伤害。同时要适当强度的肢体运动，保证患者劳逸结合。在饮食上尽量饮食清淡，避免高油高盐高糖的摄入，少食荤腥食物、不要吃生冷未熟的食物、辛辣食物以及冷饮等。酒精肝患者一定要避免饮酒，减少酒精对肝脏负担加重。 同时要及时接种肝脏疫苗，目前我国可以接种乙肝疫苗和丙肝疫苗，不仅可以防患于未然，也可以降低肝炎疾病的感染风险。 另外要注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，出入尽量佩戴口罩，尽可能地少与他人接触，尤其是不要接触其他人的血液和体液，避免随意的性行为，发生性行为时尽量采取安全套等防护措施。不与他人共用注射器、针头、牙刷等公共物品，在公共场所尽量不触碰公共物品。 因此，在肝炎疾病盛行的今天，我们只有及早地预防和了解才是避免肝炎的首要前提。即使不幸诊断出肝炎，也不要担心，及时到医院检查诊断，乐观积极地配合医生进行治疗，坚决遵循医嘱，便可以战胜疾病，打败肝炎。