糖尿病是一种比较常见的代谢性疾病，一旦得了该疾病后，病人在日常生活中必须注意控制好自己的血糖。如果血糖长时间处于较高的水平，将会损害到集体的各个组织，尤其是神经、血管、肾脏、心脏及眼部等，影响功能的正常发挥。那么糖尿病病人在家庭护理中必须知道的知识有哪几点呢？

糖尿病病人家庭护理必知要点

1.糖尿病病人要多留意身体发出的当前血糖水平较高的信号，当发现自身出现“三多一少”的症状时，也就是饮食量增多、饮水量增多、尿液量增多，但体重减少，要及早到正规医院就诊，以便医生根据病人的病情发展及时对药物治疗方案做出合理的调整。

2.糖尿病病人还需做好血糖监测，根据病情和治疗的需要，可选择检测空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖，必要时还需测夜间血糖。如果发现存在血糖偏低的情况，需立即检测随机血糖。糖尿病人在家庭护理中进行血糖自我检测时，先准备好血糖仪、试纸、针头、酒精棉、消毒干棉签等。检测前先双手清洗干净、擦干，再使用酒精棉对需要针刺的手指进行消毒，然后使用消毒干棉签将酒精擦干，再使用一次性针头针刺经过消毒处理的手指，第一滴血需用消毒干棉签擦掉，用第二滴血来检测血糖。对于糖尿病病人来说，其空腹状态下的血糖需控制在4.4～7.0mmol/L之间，饭后两小时的血糖需控制在10mmol/L以下。

3.糖尿病病人要做好饮食护理。应尽可能的以清淡的食物为主，在烹饪食物时要少放些油和盐，最好选择煮、蒸等方式来烹饪食物，尽量少吃或不吃油炸、油煎的食物。并注意尽可能少去餐馆吃饭，因为餐馆烹饪的食物通常都是重油重盐，对血糖的控制十分不利。糖尿病病人还需注意保持规律的饮食习惯，每天定时定量吃饭，虽然少食多餐的方式更有助于维持血糖的稳定，但两餐之间需要间隔至少4小时。

4.糖尿病病人还需了解运动护理知识。糖尿病病人适合中低强度的有氧运动，如骑自行车、散步等，并要按照专业医生的指导合理的制定运动计划。为了更好地坚持下去，病人可以根据自己的体力、兴趣等来选择运动项目，不要选择一些需要爆发用力或静止用力的运动项目。注意控制运动强度与运动量，运动强度以运动时的心率在170减去自己的年龄左右最适宜，每次运动前需要做5～10分钟的准备活动，让身体可以逐步的适应血液流动和心率的加快。注意循序渐进的增加运动的强度与运动的时间，不要过于强求，避免因为运动时间过长或强度过大而对身体造成不必要的损害。

5.糖尿病病人还需了解用药知识。（1）如果病人使用口服的磺脲类药物，则建议在吃饭前的半小时使用，用药期间需注意低血糖情况出现。如果使用双胍类药物，建议在吃饭时或饭后使用，该类药物可能会刺激胃肠道，所以用药期间需注意胃肠道的反应。如果使用α葡萄糖苷酶抑制剂，则需在吃第一口饭时和食物一同嚼服来使用，用药期间需注意腹泻、腹胀等不良反应的出现。（2）如果糖尿病病人使用的是注射类的胰岛素，未开启的胰岛素需放在冰箱内（2～8℃）保存，使用中的胰岛素应储存在15～30℃室温下。注射胰岛素时，应根据皮下脂肪厚度选择合适的胰岛素注射针头，注射完毕应停留10秒以上再拔出针头。如捏起皮肤注射，注射完毕后应先拔出针头，再松捏屁。需要注意的是，不管病人通过口服药还是注射胰岛素的方式来控制血糖，均不可随意增加或减少药物的使用剂量，也不可随意更换使用的药物，避免对身体造成不必要的影响。

温馨提示

病人确诊得了糖尿病后，一定要正确对待疾病，既不要过度的恐惧和紧张，又要引起重视，在日常生活中注意做好家庭护理，控制好自己的血糖水平，这样还是可以减少或避免一些并发症出现。