医疗诊断技术的进步使确诊疾病的种类日渐繁多，糖尿病成为影响人们健康的一大隐患。均衡饮食、适量运动并保持正常体重是预防糖尿病的关键，严控血糖水平、合理膳食、定期锻炼并按医嘱使用药物是必要管理手段。了解糖尿病有助于更好地预防和管理，及时诊断和科学治疗是保持血糖稳定之关键，积极的生活方式能最大程度延缓疾病进展。
认识糖尿病
1.糖尿病的定义：糖尿病是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的慢性代谢性疾病，由于胰岛β细胞不能正常分泌胰岛素，导致胰岛素相对或绝对不足，引起体内糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱。其特征为血液中含糖量过高及尿中有糖，久病可引起多系统损害。
2.糖尿病分型：糖尿病根据发病机制不同，可分成1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病四型。由于不同类型糖尿病的病因和发病机制不同，护理策略也应有所区别。
3.血糖的正常调控：正常情况下，餐后食物可分解成葡萄糖进入血液并促使胰岛素的释放，胰岛素则协助细胞吸收葡萄糖，使其能够用于能量生产。当血糖升高时，胰岛素的分泌会相应增加以维持血糖处于正常范围内。
4.糖尿病的发生机制：1型糖尿病多见于青少年或儿童期间，是由于免疫系统受到攻击破坏了胰岛素分泌所致，需要注射胰岛素来维持正常血糖水平；2型糖尿病通常在成年人中发生，与遗传、生活方式和肥胖等因素密切相关，是由于胰岛素的产生不足或是细胞对胰岛素的反应减弱所致，初始阶段可通过改变饮食、增加运动来管理，但随着病情的发展有时也需要药物治疗。
糖尿病患者的护理措施
1.定期监测、记录血糖数据：餐前、餐后和睡前定期监测血糖水平是日常护理重要环节，数据有助于医护人员更好地了解患者的血糖波动情况，为调整治疗方案提供参考。
2.合理饮食，控制餐后血糖及总热量：护理人员应向病人介绍饮食治疗的目的、意义及具体措施，使病人积极配合，以取得最佳效果。合理搭配碳水化合物、脂肪和蛋白质；分餐进食以避免大量高糖分食物的摄入，降低餐后血糖峰值。
3.运动指导：适量运动：有助于血糖的吸收，增加机体对胰岛素的敏感性，有助于血糖的控制。运动项目（全身性、低强度、简单易行）如：散步、慢跑、骑自行车、打球、打太极拳。 运动时间：不宜空腹运动，安排在餐后 60～90分钟开始。运动量：最大安全心率=170－年龄；运动持续时间可自10分钟开始，逐步延长至30～40分钟），运动频率每周锻炼3～5次为最适宜，每次不少于20～30分钟，一般不超过1小时，以防低血糖反应。
4.体重管理：标准体重(kg)=身高（cm）－105；体型=（实测体重-标准体重）÷标准体重×100%；消瘦体型：小于标准体重10%以上；理想体型：标准体重±10%范围内；超重体重：大于标准体重10%以上。超重及肥胖患者需通过合理膳食及运动来控制体重。
5.教育和心理支持：做好健康教育，向病人介绍糖尿病相关知识，让病人了解和认识糖尿病，正确对待疾病；帮助病人树立战胜疾病的信心，让病人坚信，糖尿病虽不能根治，但如果控制良好，仍然可以有正常人同样的寿命。使病人保持安定、平和的心理状态，积极配合医护人员有效地治疗糖尿病。
6.并发症监测与防控：糖尿病患者应定期检查血压、胆固醇和心电图，采用合适药物治疗、控制高血压及高胆固醇；定期进行眼科检查，及早防控糖尿病性视网膜病变等眼部并发症；要关注并监测感觉丧失、疼痛等神经病变症状。
7.药物治疗管理：若患者需要药物治疗，应遵医嘱正确用药并定期复查血糖及其他相关指标。患者生病、感染或手术等特殊情况下，应与医生密切合作，此时可能要根据具体情况调整口服药物或胰岛素剂量；即便是在生病时也要保持药物治疗，不可随意停药，但可能需遵医嘱调整剂量。
8.低血糖的处理：应随身携带糖果、果汁等可快速吸收的碳水化合物，告知亲友低血糖的症状和处理方式。怀疑发生低血糖反应时，应立即检测血糖以明确诊断，如果无检测血糖条件时，所有怀疑为低血糖反应的患者应先按低血糖处理。血糖低于3.9毫摩尔/升者应给予处理，低血糖发生较轻的病人，可用糖水或果汁饮用，也可食用水果、饼干等。在糖尿病护理的道路上，就让我们共同携手为健康而奋斗！