肺癌是当今世界上最常见的致命疾病之一，也是死亡人数最多的癌症。要想更好地战胜疾病，除了要接受医生的治疗，平时还要注意按时休息，禁止吸烟以及注意健康饮食等。同时，肺癌患者在饮食中要加强营养，以弥补肿瘤治疗的消耗，减轻治疗带来的不良反应，今天我们就来谈谈营养方面的问题。

多吃其他获得足够的蛋白质及能量

肺癌患者在进行癌症治疗之后，身体机能要经过一段时间才能恢复。而恢复需要额外蛋白质及能量补充，其营养目标是防止体重减轻，或保持稳定体重，更好是能恢复体重，这就要求患者必须补充足够的蛋白质及能量。因此，建议癌症患者饮食补充优质蛋白质，蛋白质来源：蛋、禽、肉、鱼类、低脂乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、坚果和坚果黄油，豆类及其豆制品（如豆腐、毛豆）。建议每餐富含蛋白质的食物20克左右，以鸡肉或鱼来衡量，大概使用一张纸牌的大小，一副纸牌的量。

摄入富含抗氧化剂的水果蔬菜

五颜六色的蔬菜水果富含各种矿物质、维生素及植物营养素，这将有助于抵御细胞损伤，促进恢复。例如，具有强抗氧化或抗炎作用的矿物质硒，在玉米，大蒜，洋葱，卷心菜和西兰花等食物中含量丰富，不仅可以提高肺癌患者免疫力，还与肺癌治疗药物具有协同作用，提高药物抗癌作用。不管蔬菜水果是生吃还是煮熟后食用，关键是要保持食物多样性。推荐每天蔬菜摄入量300克到500克；每天水果摄入量200克到300克，不建议水果使用榨汁机食用，榨汁会破坏水果中的营养物质

补充水分

肺癌患者在治疗期间保持足量的水分或液体摄入非常重要。对于化疗、发烧.出汗、腹泻、需要氧疗或合并慢性阻塞性肺病的患者，液体需求将更高。若发生脱水可能会增加疲劳并导致便秘。肺癌患者脱水的症状包括：渴、口干、尿量减少、尿液颜色变深、皮肤张力下降，头痛和头晕。肺癌患者每日饮水（饮水和食物中所含水）一般按30毫升/公斤或40毫升/公斤（体重）给予，使每日尿量维持在1000毫升到2000毫升即可。饮水最好是全天进行，每天规律计划进行。饮水可以用日常中其他液体代替，可以基于根据口味、偏好和种类来选择，确保充足。比如可饮用牛乳，新鲜果汁，奶昔，苏打水等。

补充维生素C

维生素C能促进抗体形成，提升人体免疫功能。同时，还可以促进胶原蛋白的合成，维护人体皮肤、黏膜、牙齿、骨骼等的健康，建议肺癌患者多吃一些含有维生素C丰富的蔬果，比如橙子、猕猴桃、冬枣、西蓝花、彩椒等。

补充“健康脂肪”

脂肪其实也是分好坏的，这里说的健康脂肪是指w-3系列的脂肪酸，具有抗氧化和抗炎作用，能保护患者血管及心肌功能，被认为是重要的长寿因子。这种健康脂肪主要存在于鲜鱼、油菜籽、植物油和坚果中。

用餐时注意

1.少量多次进食。因为肺癌病友在胃里排空或感到饥饿时，恶心的感觉会加重。

2.在一天中最舒适的时间进食，这时可以食用更多高能量高蛋白质的食物。

3.选择容易消化和快速排出胃的食物。比如：易于消化的淀粉类食物：土豆、烤面包、面条、米饭、干麦片、椒盐卷饼或饼干；易于快速排出胃部的液体：肉汤类、果汁、苏打水等。

4.酸甜口味有助于减少恶心。可以在日常摄入的食品中加入柠檬解腻，或者在饮水中加入橘子或柠檬提鲜。

5.尽量避免在厨房逗留，因为厨房烹饪的油烟味可能会加重恶心、呕吐。

6.喝用生姜制作的食物或饮料，对肺癌病友来说是一种天然舒缓胃部的方法。比如，姜茶、姜片、姜汁、姜糖。

7.避免吃油腻的、油炸的、刺激性的或强烈香料的食物。

结束语

综上，食物虽然不是药物，没有明显的药效或者毒性，但科学的营养吸收能对肺癌患者的治疗和康复有所助益。要想获得更长生存期，除了科学的治疗，好的生活状态也非常重要。而要想有一个好的生活状态，离不开以下三个方面：科学的饮食搭配、良好的作息习惯，以及保持积极乐观的心态。饮食当中更讲究食物要多样和丰富，避免过度加工和腌制的食品，保持营养均衡十分重要。