乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在乳房腺体组织中。肥胖，有乳腺癌、卵巢癌家族史，滥用激素，月经初潮早绝经晚，生育晚或40岁以上不生育，精神压力大，生活方式不健康的女性更容易患乳腺癌。当然，男性也会得乳腺癌。

乳房自查和筛查

早期乳腺癌通常没有症状，晚期可有大肿块、乳头凹陷、橘皮样外观等。早期发现治疗效果更好，因此定期乳房自查和早期筛查非常重要。可以对着镜子观察乳房是否对称，皮肤有无异常，乳头是否凹陷；抬高胳膊，观察乳腺轮廓、外形是否会跟随变化。洗澡时，自己可以滑动触诊，触摸是否有肿块，捏捏乳头有无溢液，腋窝及锁骨上有无肿大淋巴结。定期到医院行乳腺超声检查，了解有无异常。

乳癌的诊断与治疗方法

诊断方法：乳腺癌的初步检查有乳房超声、乳房钼靶、乳腺磁共振等。如果要进一步明确性质，需要穿刺活检或切除活检，进行病理检查。如果确诊为乳腺癌，还需要完善其他检查，比如胸腹部CT、颅脑磁共振、全身骨显像等，来明确是否发生转移。因为，如果转移治疗方法将会有所改变。

治疗选择：治疗乳腺癌的方法有很多，包括手术、化疗、放疗和内分泌治疗、靶向治疗等。具体需要根据肿瘤大小、侵犯范围、腋窝淋巴结数量、全身有无转移、年龄、健康状况、肿瘤的免疫组化等具体选择，是否需要内分泌治疗、靶向治疗等。具体可以咨询专业的医生。

一旦发现乳房肿块，应立即找专业医生检查，避免进行推拿、按摩、拔罐等。任何不正确的方式挤压肿瘤，可能造成肿瘤的扩散，不利于后续的治疗。

确诊为乳腺癌的应对策略

即使确诊为乳腺癌，也不要慌。乳腺癌，目前研究得很深入透彻，治疗的方法、药物也很多。寻求专业医生的帮忙，制定适合自己的治疗方案。莫要听从非专业人士建议，乱服药物。

国家对癌症病人是有帮扶政策的。对于居民或职工医保的病人，确诊后，除了住院费用可以报销外，可以找专业医生开具诊断证明，指定就诊医院，建立恶性肿瘤的慢性病历，门诊的相关检查、检验、治疗、药物等都可以通过国家医保政策报销，减轻个人的经济负担。

经过规范的治疗，乳腺癌患者的生存期还是很长的。即使出现转移的病人，经过治疗，也会带瘤生存很久。一定要按时随诊检查，按时复查，及时发现复发转移灶，及时干预和处理。  

手术使乳腺癌患者的正常生理结构发生变化，导致其身体和心理产生巨大的创伤。后续的放化疗可能造成脱发、恶心呕吐、骨髓抑制等，加重患者的副反应。治疗期间不能正常工作、学习，与社会脱节，从一个事必躬亲的“女强人”变成一个需要别人照顾的“小女人”，使其无法适应角色的转变……这时，家人要及时发现患者的不良情绪，及时进行心理干预、开导、关心、关爱，让其保持良好心态，积极配合治疗。化疗期间，家人可以提供清淡、可口、健康的饮食，减少恶心呕吐等副反应。家中时刻保持卫生、整洁的环境，也利于身体和情绪的恢复。

确诊乳腺癌并不是结束，而是一个新的开始，一个重新认识生命、改变自身的一个开始，一个转折点。这个过程有点漫长，需要自身的强大，他人的帮助、开导，及时走出悲伤，接受美好。保持健康的生活习惯、良好心态，积极投入到自己力所能及的工作、生活中来。接受它、适应它，和它和平共处。