“失眠”这个事情，相信很多人都遇到过，想睡却睡不着，真的是苦不堪言。当然，有的人认为“数绵羊”的办法是有效的，而有的人认为喝牛奶、温水泡脚是有效的，真的是这样吗？今天我们就一起来看看失眠是怎么回事，以及“针”功夫如何治疗失眠？ 失眠是怎么回事？ “失眠”相信大家都不陌生，而临床中对失眠是这样解释的：失眠是一种睡眠障碍，由于受到身体因素、精神因素、生活因素、环境因素以及疾病因素的影响，导致人们的睡眠功能出现异常，从而出现难以入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来等症状，影响人们的精神状态、社会功能。其实，造成失眠的因素非常多，一般情况下，我们按照病因可以将失眠分为原发性失眠、继发性失眠2大类，其中原发性失眠又包括心理生理失眠、特发性失眠和主观性失眠三类，无明确病因，而继发性失眠主要是指在躯体疾病、精神障碍或滥用药物等因素的影响下，患者出现睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。那么，失眠都有哪些表现呢？

我们都知道，长期失眠不仅会让患者成为“夜猫子”，还会对患者精神、情绪及身体健康造成一定的影响，使患者日常功能出现障碍。在短期失眠（时间小于3个月）阶段，患者常常会出现头痛、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、疲倦乏力、腰膝酸软、耳鸣耳聋、视觉模糊等“电量不足”的情况，但是随着病程的不断发展，患者的症状就会日益加重，出现心慌气短、神情紧张、恐惧胆怯及昏昏欲睡的情况，对日常生活、学习和工作造成相应的影响。当然，失眠的危害是“无止境”的，由于长期“充电”时间不足，患者心脏、肝脏等重要的器官得不到休息，就会“罢工”，导致患者代谢功能异常、心动过速、便秘、阳痿、性欲减退，甚至让抑郁症、焦虑症等精神疾病“有机可乘”。 针灸如何治疗失眠？从哪些穴位入手？ 提起“中医”，就会不由自主想到辨证治疗，这是中医治疗的“魂”。所以，要想治好失眠，必须找到病因，才好采取适宜的治疗方式，达到“对症下药”的目的。我们都知道，人体是由多个组织和器官所构成，是一个复杂的“大工程”，而穴位是人体经络线上特殊的点区部位，能够为中医针灸、推拿、点按、艾灸等治疗提供可靠的支撑。那么，针灸与失眠之间有什么联系呢？从哪些穴位入手可治疗失眠呢？

在中医学里，针灸是一种较为常见的治疗方式，主要是根据传统中医经络学，在失眠患者对应的穴位上进行针刺与艾灸刺激，使身体各项功能恢复正常状态，从而实现治疗的目的。同时，中医认为失眠与心、肝、脾、肾相关，处于“阳不入于阴”的状态，就会出现失眠，失眠的治疗原则：宁心，安神，镇静为主。失眠选取的主方，以手少阴心经，足少阴肾经为主。主要选穴有神门，三阴交，安眠，印堂，四神聪，申脉，照海。当然，治疗失眠不能“一刀切”。而针对心肝火旺的患者，可配合太冲穴、行间，凤池穴；对于脾胃不和、夜卧不安的失眠患者，可选择脾俞，中脘、天枢和足三里穴；而心肾不交者，加心俞，肾俞，太溪；而各种原因致气血两虚的患者，可脾俞，胃俞，足三里针灸。另外，失眠患者还可选耳部穴位治疗。选穴主要为心.肾.脑.皮质下.神门.枕，用王不留行子贴敷按压，每日按压数次。

总的来说，失眠是一种比较常见的睡眠障碍。我们都知道，睡眠是给身体“充电”，但是长期处于“电量不足”的状态，就会让各种疾病“乘虚而入”。所以，为了让患者安然入睡，中医常根据患者失眠的病因，选择对应的穴位进行针灸刺激，以此来改善患者睡眠情况，实现治疗的目的。