谷丙转氨酶升高的原因

谷丙转氨酶（ALT）主要存在于肝脏、心脏组织细胞中，尤以肝细胞为主，心肌细胞次之。谷丙转氨酶升高是肝功能出现问题的重要指标，当肝细胞受到破坏时，肝细胞内的谷丙转氨酶释放到血液中，使得血清谷丙转氨酶浓度升高，血谷丙转氨酶浓度是诊断急性肝细胞损害的敏感标志。谷丙转氨酶常用来诊断病毒性肝炎、中毒性肝炎等疾病。其它引起谷丙转氨酶异常的原因包括营养不良、酗酒、心肌病、脑动脉粥样硬化、脑血栓、骨骼肌疾病、传染性单核细胞增多症和胰腺炎等。

临床意义

导致谷丙转氨酶升高的原因有很多，常见的疾病因素有甲肝、乙肝、胆石症、胆囊炎、心肌炎、心肌梗塞，甚至肺炎、流感、休克等；不良生活习惯也会导致谷丙转氨酶升高，如熬夜、过度疲劳；一些怀孕的女性谷丙转氨酶也会出现生理性的偏高。

疾病因素

1.肝脏疾病

如各类急、慢性病毒性肝炎（甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝）、药物性肝损伤、酒精性肝病、脂肪肝、自身免疫性肝病、不明原因肝硬化、肝脏肿瘤等，均可导致谷丙转氨酶偏高。

2.胆道疾病

如胆石症、急性胆管炎、胆道出血、硬化性胆管炎等，都会使体内血胆红素及谷丙转氨酶升高。

3.心血管疾病

如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高。

4.感染性疾病

如伤寒、流感、肺炎、结核病等，也可以导致血清谷丙转氨酶值偏高。

5其他疾病

如皮肌炎、肾梗死、肺梗死、休克、进行性肌肉萎缩、传染性单核细胞增多症等。

生理因素：

不良生活习惯

如果在谷丙转氨酶检查前剧烈运动、熬夜、休息不好、过度劳累等，可导致谷丙转氨酶增高。

*检查时未空腹

进行谷丙转氨酶检查时，必须空腹，且保持空腹至少8-12个小时，否则可引起谷丙转氨酶偏高。

妊娠

怀孕期间的女性，谷丙转氨酶也会出现升高的情况，这种生理性的升高，只需注意生活调理即可。

应对方法

控制每天热量的摄入、加强运动、体重超标者减体重、糖尿病者控制血糖。

脂肪肝：中、重度脂肪肝可合并谷丙转氨酶升高，要针对脂肪肝的病因进行治疗，包括控制每天热量的摄入、加强运动、体重超标者减体重。

非疾病因素治疗

如果是由于饮食、剧烈运动等非病理性因素导致谷丙转氨酶升高，不需要进行治疗，但是一定要养成良好的生活习惯，并进行日常饮食调理。

饮食调理

谷丙转氨酶偏高的病人需要注重综合营养，多以清淡饮食为主，粗细搭配，合理膳食。患者多食用蔬菜瓜果，以保证维生素的摄入量。避免摄入过多油腻辛辣的刺激性食品，戒烟酒，以免增加肝脏负担。

注意事项

应注意营养结构均衡，合理搭配，一日三餐要荤素相间，碳水化合物、蛋白质、脂肪保持在适当比例，摄取足量的维生素、微量元素、水等，尽可能少食辛辣、刺激性强的食物，避免养成偏食的不良习惯。

饮食推荐

1、高蛋白食物：如牛奶、鸡蛋、豆腐、精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可），有助于促进肝脏细胞再生和修复。

2、新鲜蔬果：如山楂、西红柿、芹菜、黄瓜、苹果、桃等，这些绿色食品可以补充维生素，可生食或加热后食用。

3、菌类食品：如木耳、香菇、蘑菇等，多食用一些能够提高免疫力。

饮食禁忌

1、尽可能避免食用麻辣火锅、腌制、油炸、烧烤、动物内脏等过度加工和不易消化的食品。

2、严格戒酒，包括所有含酒精成分的饮料。

食谱推荐

1、酸枣汤

原料：酸枣50g，白糖适量。

制作：将酸枣50g，加水500g，文火煎一小时，加白糖适量，便可饮用。每日服1次，随量饮。

2、玉米须蚌肉汤

原料：玉米须50g，蚌肉120g。

制作：先将蚌肉放入瓦罐文火煮熟，再放玉米须一起煮烂。每次吃肉30g，喝汤100mL。

生活管理

1.应保持规律的生活，养成良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，保证睡眠充足。谷丙转氨酶升高的患者，忌烟酒，避免增加体内各脏器负担，加重病情。

2.平时多锻炼身体，增强身体免疫力和抵抗力。