化疗是治疗严重宫颈癌的主要方式，但在化疗后若没有掌握科学的饮食习惯以及保健方式，并不利于疾病的恢复，基于此，本文针对宫颈癌化疗后的饮食以及保健方式进行介绍，希望能让人们了解到更多有关于宫颈癌在化疗治疗后的饮食方法以及保健的方式，尽快恢复健康。

化疗后的饮食护理

1.多进食粗粮，新鲜水果、蔬菜。在粗粮、水果以及蔬菜中会含有丰富的粗纤维以及维生素C，其中维生素C是一种具有较强还原性的物质，能够参与到人体的氧化还原反应中，有助于胶原在细胞间质中的形成，并且降低化疗药物产生的毒性，辅助提升化疗的效果，同时，也可以降低由于化疗药物所导致的牙龈糜烂、肿胀等情况。粗纤维则可以有助于增强人体的肠胃功能，避免粪便长时间的堆积，减少各种有害物质的产生，并且缓解便秘的情况。

2.多进食微量元素锌、硒及镁。鱼、牡蛎、牛肾、动物内脏、猪肾、瘦肉、蛋、虾等当中都含有很多的硒和锌，对于免疫细胞的功能具有着重要的作用，并且硒可以有助于加快人体中过氧化物的分解，让恶性肿瘤无法得到氧气的供应出现衰亡。水果、坚果、粗粮、茶叶当中都含有镁，能抑制癌细胞的进一步发展，同时也可以加快身体中的各种废物代谢到身体外，提升治疗的效果。

3.多吃能增加血细胞的食物。宫颈癌的人群一般会产生阴道不规则流血的症状，若是长期的出现这样的症状，会导致病人产生贫血的情况，同时在化疗治疗的过程中也会产生骨髓抑制的反应，对于人体内的正常细胞产生不良的影响，尤其是血液中的白细胞含量不足3×109/L时，就需要停止化疗治疗。为了能在化疗后维持人体正常血细胞的功能，可以适当吃一些莲子、花生、大枣、百合、枸杞子、山药、桂圆、薏苡仁等，更有助于促进血细胞的合成。

4.多进食黄豆及豆制品。豆浆、豆腐、毛豆、甜豆、芹菜、花椰菜等，都含有植物性雌激素，这种激素具有较强的抗氧化作用，有助于血液以及组织中的抗氧化酶的活性逐渐增强，降低脂质过氧化物的水平。而植物性雌激素也可以有效的抑制鳞状表皮细胞以及子宫颈腺癌细胞的生长，阻止细胞进一步的分裂，避免出现癌细胞的转移等。

5.禁酒。酒精会对人体的垂体激素分泌产生刺激的作用，加快细胞分裂，尤其是正处于化疗后的人群，很容易损伤肝脏的功能，增加药物产生的损伤，因此需要禁酒。

6.禁食食物。在化疗后避免进食辛辣刺激和油腻等食物，这样很容易加重胃肠道的反应，产生严重的呕吐现象。

化疗后的保健知识

1.阴道冲洗保健：在化疗治疗的过程中会导致肿瘤细胞出现大量的死亡、破裂、脱落等情况，经过阴道部位排出体外，因此在治疗完成后，需要及时的冲洗阴道，这样能够有效的清除掉身体中的脱落以及坏死的组织，降低感染的发生几率，同时也有助于促进血液循环，改善组织的营养功能，避免产生阴道黏连的现象。此外，将这些坏死的组织清除后，还能避免产生盆腔炎疾病。

2.皮肤保健护理：需要在完成化疗治疗后，对自身的皮肤进行保护，穿一些柔软、透气性强的内裤，避免布料粗糙对于皮肤部位产生摩擦，可以使用柔软的毛巾以及温水每天清洗私处，保证私处的卫生清洁，避免受到各种细菌的感染等，但不能使用刺激性的清洁液进行清洗，避免冷、热的刺激。

3.盆底肌功能保健锻炼：需要病人采用平卧位，之后充分的放松身体以及四肢，并将双侧的小腿以及下肢部位垫置软垫、棉被等，将下肢抬高30cm左右，并且进行深呼吸运动，在吸气的同时收缩肛门以及腹部的肌肉，并将臀部抬高。在呼气的同时将腹部以及肛门的肌肉放松，整个练习的过程要均匀、连贯，每天训练3次，每次15min左右，这样有助于保护化疗后的膀胱功能。