阳春三月，乍暖还寒，以流感为主的各种常见呼吸道传染病也开始蠢蠢欲动，慢慢向我们逼近，我们该如何做好预防呢？作为关注健康的你，下面这些知识一定要记住。 
什么是流感
流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒感染引起的急性呼吸系统传染病，属于“丙类传染病”。流感病毒传播迅速，人群普遍易感。
流感的症状
1. 潜伏期：1～3天。
2. 临床表现：发热、头痛、流涕、咽痛、咳嗽、全身肌肉、关节酸痛不适等。
3. 传播途径：流感病毒主要是通过打喷嚏或咳嗽等呼吸道飞沫近距离传播感染，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播感染，还可因接触被流感病毒污染的物品而感染。
4. 季节性流行：流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。
5. 重点：流感通常引起高烧且不易退，有较强的传染性。                  
流感≠感冒
较之于普通感冒，流感的全身症状往往会比较重，更易诱发呼吸道系统严重并发症。

症状	普通感冒	流感
发热	少见	常见，高于正常体温，持续3～4天
头疼	少见	常见
鼻塞	常见	有时
打喷嚏	多见	有时
咳嗽	轻微干咳	轻度到中度，有时为重度
咽喉痛	常见	有时
全身疼痛	轻微	多见
疲惫虚弱	有时	多见，持续2～3周

流感的预防
1．勤通风：每天开窗通风，保持室内空气新鲜，注意气候变化，随时增减衣服。
2．少聚集：不在人口集中、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。
3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。
4．讲卫生：养成良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5．注防护：到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。
6．多休息：注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。
7．不挑食：多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。
8．勤锻炼：加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。
9．早治疗：当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。