过敏性鼻炎（AR）是一种由机体对某种物质（过敏原）过度反应引发的鼻黏膜炎症性疾病。这种病症在全球范围内都有较高的发病率，尤其在工业化国家和地区更为普遍。过敏性鼻炎有两个基本发病因素，即遗传性过敏体质和反复多次暴露和吸入外界过敏原。发病时鼻痒、连续打喷嚏、流大量清水样鼻涕，有时伴有眼结膜、上腭部至外耳道部的奇痒等临床特征，患者通常有鼻塞和嗅觉减退现象，症状通常早、晚加重，日间及运动后好转。

过敏性鼻炎的分类

过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。季节性过敏性鼻炎又叫作“花粉症”，每年只有季节性发作，通常是由花、草、树木等引起，多与季节性室外的环境有关。常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素包括尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等，多与室内的环境有关，以尘螨最为常见。由食物引起的过敏性鼻炎往往伴有过敏性皮炎等其他表现。

季节性过敏性鼻炎又分为春季和秋季过敏性鼻炎。每年春季的风媒花粉以树花粉为主，常见的植物有榆树、杨树、柳树、柏树等；而每年秋季，风媒花粉以杂草花粉为主，常见的植物有蒿属、豚草、地肤、蓖麻等。

过敏性鼻炎病因病理

1.遗传造成的过敏体质：过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。尤其是直系亲属患有过敏性疾病（比如哮喘病），则后代将有更大的几率患上过敏性疾病，比如过敏性鼻炎。

2.接触过敏原：家中最主要的过敏原是尘螨、霉菌、宠物和昆虫等。在与人体密切接触的床上用品、内衣上，尘螨及其排泄物较多；户外过敏原在春、秋最为常见，包括：柳絮、花粉等。

3.患有哮喘病：有哮喘或过敏性鼻炎家族史的小儿，发生过敏性鼻炎的风险较普通人群高出2～6倍，发生哮喘的风险高出3～4倍。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘；少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎；或是二者同时发生。可见过敏性鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。

过敏性鼻炎的预防

1.预防过敏原：过敏性鼻炎受遗传和环境因素共同作用，其中环境因素中过敏原的高暴露起主要作用，所以对环境过敏原的干预十分重要。例如，花粉过敏者在花粉季节应减少户外活动，进行户外活动时要戴口罩及眼镜、帽子，穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上抗过敏药物，且回家后应及时淋浴，去除室外带入的花粉。将室内湿度降到50%以下，保持室内清洁，去除引发过敏性鼻炎的其他因素，如尘螨、真菌、动物的皮屑、蟑螂等。

2.阻断过敏性鼻炎发展进程：阻断过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘是过敏防治的重要内容。一是定期检查，如检查过敏原变化、过敏性鼻炎病情进展等。二是进行脱敏治疗，如花粉过敏患者花粉季节结束后可以进行花粉脱敏治疗，以减轻来年花粉过敏的症状。

3.注意饮食：有一部分花粉过敏患者在进食水果、坚果及未煮熟的蔬菜时也会出现过敏的症状，在医学上叫作花粉-食物过敏综合征。此类患者可以进行食物过敏的预防和治疗，注意饮食，避免花粉-食物过敏综合征的发生。有过敏性鼻炎的人应禁食刺激性食物，例如海鲜食品以及大蒜、辣椒、洋葱等等。因为这些食物都有刺激性成分，可能导致过敏现象更严重，也不利于鼻炎的治疗。可以适当补充猕猴桃、苹果、香蕉、土豆等，有利于提高营养吸收效率，提高抵抗力，减少鼻炎的恶化。

4.养成良好的生活方式：注意防寒保暖，适当增减衣物，同时注意不要骤然进出冷热温差较大的环境。洗脸时用清水清洗鼻腔，做到有效清洗。每天进行适度运动，如散步、慢跑、太极拳、体操等，可增强体质，增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用。保持规律作息，保证充足睡眠。

5.提前使用药物：季节过敏性鼻炎患者可以提前使用一些药物，避免症状发作。在花粉期来临1～2周前，在专科医生的指导下选择相应的合适药物，这样可以预防鼻炎的发作，或者将鼻炎的发作症状控制在最轻微的状态。