现代人普遍都有一大痛点，就是腰不太好，80%成年人都有过腰痛之苦。在办公室坐了一天，腰腿疼痛、精神不振，好像身体被掏空，是不是肾透支了？是不是腰肌劳损了？要注意可能是强直性脊柱炎。 1、什么是强直性脊柱炎？ 强直性脊柱炎是一种常见的风湿免疫病，与银屑病关节炎、赖特综合征、炎性肠病关节炎、未分化脊柱关节炎统称为脊柱关节炎。 肌腱端炎是强直性脊柱炎最重要的病变，也称为“附着点炎”，是指在肌腱和关节囊的骨附着处炎症。这个病最常影响腰椎及骶髂关节等中轴部位，部分病人也可以累及膝、踝等外周关节，随着疾病进展甚至可累及整条脊柱。之所以称为强直，是因为该疾病进展到晚期会使脊柱像竹节一样融合在一起，脊柱就像一根骨头一样，无法弯曲、无法自由活动。 强直性脊柱炎又被称为“不死的癌症”。有数据显示，我国这一疾病患者人群约为500万，但不少人对它知之甚少，常把它错当成“腰肌劳损”而贻误病情。下面一起来了解下常见的8个误区。 2、常见的8个误区 （1）误区一：强直性脊柱炎=老年病，离年轻人很远 恰恰相反！强直性脊柱炎最喜欢的反而是青壮年患者，在我国，强直性脊柱炎患病人数约为500万，发病年龄通常在13～31岁，并且男女比例约为2～4:1. （2）误区二：年轻人谁还没有个腰酸背痛，休息两天就好了 千万别大意！脊柱疼痛和疲劳正是强直性脊柱炎的症状之一，80%的患者都曾出现过这种情况。

如果有以下三种情况，就需要尽快前往医院就诊了。第一，腰背疼痛已持续三个月，且夜间疼痛加剧；第二，晨起时腰部僵硬；第三，休息时，疼痛并未减轻，活动后疼痛反而缓解。 （3）误区三：强直性脊柱炎听着像炎症，应该不是什么大病 轻度强直性脊柱炎对生活的影响确实不大，但若没有及时治疗，将严重影响正常工作和生活。强直性脊柱炎有一个特征性表现是“病理性新骨形成”，它可导致患者出现严重的脊柱强直和关节畸形，5年致残率高达70%！

（4）误区四：强直性脊柱炎会传染

这点不用担心，强直性脊柱炎虽病因尚不明确，但并不传染，强直性脊柱炎的发病与人类白细胞表面抗原（HLA）-B27密切相关，并有明显家族聚集倾向，患者HLA-B27检测阳性高达90%左右。 （5）误区五：只要控制好炎症，就能治好强直性脊柱炎 当然没有这么简单，即使炎症水平控制住了，骨结构损伤依然可能恶化。所以，“控制炎症”和“阻止骨进展”需要双管齐下。

（6）误区六：控制住病情后不痛了，就可以减少用药了

尽管已经有了新的生物制剂列入临床规范诊疗，可改变强直性脊柱炎患者早期和中晚期预后，但仍无法治愈。所以，还是需要在风湿免疫病专科医师指导下，规律监测和评估病情，做好长期随访。 （7）误区七：得病后需多休息，鸡肉鱼肉等“发物”，不利于控制炎症，得少吃 确实需要休息，同时也要养成良好的作息习惯，比如：睡板床，睡姿多取仰卧位，避免促进屈曲畸形体位等。但也不能天天躺在床上，还需要进行规律的体育锻炼，每周至少5天，每次至少30分钟。

患病后，需要摄入富含蛋白质的豆类食物、瘦肉和绿色蔬果。也要配合服用钙剂及维生素D类等。同时也要注意戒烟戒酒，让身体保持良好的恢复状态。 （8）误区八：应对强直性脊柱炎，根本没有有效的良方 虽然无法治愈，但“三早”配方是患者获得良好预后的关键。随着医学的发展，IL-17A抑制剂的问世对强直性脊柱炎治疗提出了更高标准，从对症治疗到疾病全面管理，能够让众多患者远离疾病致残风险。