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有效防御新型冠状病毒的措施
2023-02-13 13:19:47
作者:邵春霞
作者单位:菏泽市牡丹区精神病医院
新型冠状病毒最早于 2019 年 12 月在武汉发现,是能够感染人类的第七类冠状病毒。2023年1月 8 日起,我国针对新型冠状病毒实施“乙类乙管”,针对感染者不再强制实施隔离,不再实行风险地区划分及密接人员判定,而是以核酸和抗原愿检尽检及分级分类收治作为主要应对措施。在这一背景下,实行有效的居家防护,是抵御新型冠状病毒最为有效的手段。

 

新型冠状病毒特点及传染途径

新型冠状病毒属于β属冠状病毒,人群普遍易感,传染源主要是新冠病毒感染者,传播途径主要为经呼吸道飞沫和密切接触传播,在相对封闭的环境中经气溶胶也可传播。目前我国流行优势毒株为奥密克戎变异株,本毒株具有潜伏期短、传染能力强、传播速度快、致病能力降低等特点,但是免疫逃逸能力较强。

常规居家预防措施

1. 接种新冠病毒疫苗可以减少新冠病毒感染和发病,符合接种条件者均应接种。

2. 保持良好居家环境,定期开窗通风,同时注意防寒保暖,如果不具备开窗通风条件的,可以借助排气扇等进行室内通风。

3.病毒流行期间尽量减少外出,必须外出时做好个人防护,正确佩戴好口罩;回到家中进行全面消毒,用过的口罩放入塑料袋中,并把塑料袋内喷洒适量75%的酒精密封后再扔掉;衣物应挂在阳台上通风 20~30 分钟;手部可以用肥皂洗手或手消毒剂消毒后彻底冲洗;手机、钥匙等随身物品和出门带回来东西的外包装,可以使用75%酒精或含有效氯500mg/L的含氯消毒液擦拭。

4.入口食物要清洗干净,烹饪食物要保证彻底煮熟。

阳性感染者居家照护措施

新型冠状病毒感染,早期症状包括咽部疼痛不适、乏力、发热、咳嗽、肌肉酸痛及腹泻等。经核酸或抗原检测确认阳性感染后,需要一单独、能通风的房间居家隔离,房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒用品、带盖的垃圾桶等。

1. 讲究咳嗽礼仪、不随地吐痰,用后的纸巾及口罩丢入专门的带盖垃圾桶内。毛巾、牙刷等个人物品分开使用。如病情允许,感染者在室内也应戴好口罩,尽量减少到室内其他区域活动。

2. 家庭饮食应采用分餐制,感染者的食物应专用餐具盛放,以不见面、无接触的形式传递。使用后的餐具单独清洗消毒,首选煮沸消毒15分钟,也可用含有效氯250~500mg/L含氯消毒液浸泡15分钟后再用清水洗净。

3. 空气消毒,每日开窗通风 2~3 次,每次至少30 分钟,通风时要注意做好保暖,开窗通风的时间与其他家庭成员开窗通风的时间要错开。通风不好的房间可使用家用紫外线消毒灯进行空气消毒,照射时长至少要达到 30 分钟,使用时按照说明书进行,避免紫外线照射到人。

4. 常用物品的清洁消毒,优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。毛巾、口杯、衣物、床单等个人物品,勤换勤洗,清洗时,要单独放 置 ,可 采 用 煮 沸 15 分 钟, 或 用 含 有 效 氯250~500mg/L 的含氯消毒液浸泡 30 分钟,消毒后用清水漂洗干净。

5. 居家治疗人员症状明显好转或基本消失,体温正常持续3天以上。连续2次新冠病毒核酸检测阴性或三次抗原检测阴性可恢复正常生活和外出。

 

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