一、预防措施
1.肝功能检查：育龄期及备孕期女性均应筛查乙肝两对半，对于乙肝病毒表面抗原（HBsAg）阳性者应进一步检查乙肝病毒定量（HBV-DNA）和肝功能。尽早明确感染状况，评估肝脏功能及全身状况，再由专科医生给出诊疗建议、评估妊娠时机及指导是否进行抗病毒治疗，以确保母婴健康。
2.抗病毒治疗：血清HBV-DNA高水平是母婴传播的高危因素，对于大三阳或者病毒载量高的孕妈，需在孕中晚期给予抗病毒药物治疗，将病毒载量降下来，可以进一步提高阻断效果，以降低宝宝感染乙肝病毒的风险。
3.定期产检：乙肝妈妈需要定期进行产检，了解宝宝的生长和发育情况，以及自身健康状况。
4.预防接种：新生儿在出生后12小时内应尽快接受乙肝疫苗联合乙肝高效价免疫球蛋白注射，并在间隔1个月和6个月分别接种第2针和第3针乙肝疫苗，接种第3剂乙肝疫苗后1-2个月时进行HBV血清学标志物检测，来判断母婴阻断治疗是否成功。
二、生产注意事项
1.选择合适的分娩方式：乙肝妈妈可以根据自身情况和医生的建议选择合适的分娩方式。一般来说，顺产对母婴都有好处。如果遇到情况特殊，可以选择剖宫产。
2.注意产程护理：在分娩过程中，乙肝妈妈需要特别注意产程护理，防止产程过长或产后出血。同时，要防止新生儿皮肤破损，以免感染乙肝病毒。
3.新生儿免疫接种：新生儿出生后12小时内需要接种乙肝疫苗和免疫球蛋白，以降低感染乙肝病毒的风险。
4.产后护理：乙肝妈妈在产后需要注意休息和护理，促进身体恢复。同时，要保持良好的心态和饮食习惯，以便更好地照顾宝宝。
三、产后注意事项
1.喂养方式选择：由于急性传染期乙肝妈妈不能进行母乳喂养，因此需要选择合适的配方奶喂养宝宝，并确保奶瓶、奶嘴等器具的消毒。
2.定期检查：乙肝妈妈需要定期进行肝功能检查和宝宝生长发育情况的监测，以便及时发现问题并采取相应措施。
3.增强免疫力：乙肝妈妈需要注意增强自身免疫力，保持充足的睡眠、适当的运动和均衡的饮食，有助于预防乙肝病毒的感染和治疗。
4.预防传染：乙肝妈妈需要采取措施防止将病毒传染给宝宝，应该避免接触宝宝的血液或伤口。
5.合理用药：乙肝妈妈在使用药物时需要特别谨慎，避免使用对肝脏有损害的药物。如果必须使用药物，需要在医生的指导下进行。
6.保持乐观心态：乙肝妈妈需要保持乐观的心态，积极面对疾病和生活，以便更好地照顾宝宝和家庭。同时，适当的心理辅导和支持也是必要的。
7.建立健康生活方式：乙肝妈妈需要建立健康的生活方式，包括戒烟、限酒、规律作息、避免过度劳累等。
8.积极治疗：如果乙肝妈妈的病情较为严重，如肝硬化、肝衰竭等，需要进行积极的治疗和护理。
9.营养与保健：乙肝妈妈需要注意营养与保健，保持均衡的饮食结构，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。同时也要避免油腻、辛辣等刺激性食品的摄入。适当的保健食品如抗氧化剂、鱼油等也有助于提高免疫力、保护肝脏健康。
结论
总之要生个健康的宝宝对于携带乙肝病毒的妈妈来说需要采取一系列的预防和治疗措施包括孕前咨询、肝功能检查、母婴阻断、选择合适的分娩方式、新生儿免疫接种等产后注意事项，包括母乳喂养选择合适的配方奶喂养宝宝，并确保器具消毒、定期检查、增强免疫力预防传染。
