患上肺气肿后患者会出现气短的情况，尤其是在活动后气短情况更加明显，有些患者休息一下就能缓解，但也有的患者不是那么容易恢复，如果不注意护理会严重影响患者的生活。

肺气肿的症状和原因

肺气肿属于常见的感染性疾病，一般感染上该疾病后症状会很严重，患者可能会呼吸困难、浑身无力，过度的劳动或活动后患者的感觉会更加明显，并且会伴随有十分严重的头疼和头晕症状。肺气肿患者可能会有严重的咳嗽，属于阵发性咳嗽疾病，有时咳嗽的痰液中会有血迹。患者的食欲逐渐下降，体重明显下降，说话声音沙哑，身体会出现其他方面的症状。肺气肿疾病的原因有很多种，有时候跟患者自身情况有关系。如果身体的抵抗能力不足受到病毒和细菌的感染，容易引起肺部疾病。经常吃高脂肪类食物、不及时补充维生素和蛋白质也有可能引起肺气肿疾病。肺气肿疾病和生活环境有关，长期受到空气污染的影响，会引起肺气肿疾病。

肺气肿患者应注意的饮食和营养

肺气肿患者要补充充足的蛋白质和铁，在饮食中增加瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等，这些食物都富含优质蛋白质和铁元素，提供足够的营养增强体质，帮助损伤的组织快速修复。要多吃含有维生素A、C和钙质的食物，比如猪肝、鱼肝油、蛋黄、大枣、番茄、柚子、青椒等，具有改善免疫的功能。含钙比较高的食物有青菜、豆腐、芝麻酱和猪骨头等。肺气肿患者大量饮水有助于稀释痰液，帮助气管更加通畅，每天至少要喝2000ml的水，包括食物当中的水分。肺气肿患者多吃食用菌类食物，可以帮助调节免疫功能，比如香菇和蘑菇等含有多糖类物质，提高人体的抵抗能力。

睡眠对于肺气肿患者很重要

肺气肿属于慢性阻塞性肺疾病的主要表现，患者可能会面临着睡眠质量下降的问题，患者保证良好的睡眠有助于身体的恢复。肺气肿患者一定要具备规律的睡眠时间表，确保每天都能够获得足够的睡眠。午睡时间不要太长时间，以免影响晚上的睡眠。创造出安静舒适的睡眠环境，可以帮助提高睡眠质量。晚餐尽量不要吃的太饱，尤其是吃高脂肪、高热量的食物，还要控制咖啡因和酒精的摄入，这些物质都会影响中枢神经系统，影响入睡。在睡觉之前要减少剧烈的活动和兴奋度比较高的娱乐活动，放松身体准备入睡。

适合肺气肿患者的运动和呼吸锻炼

1.腹式呼吸。肺气肿患者仰卧在床上，双手压在腹部肚脐眼周围，呼气的时候双手往下压腹部，吸气的时候双手向上提起来。这个动作要注意用鼻子吸气，呼气的时间适当延长，每次锻炼15分钟。2.打太极。肺气肿患者会因为长期的气道堵塞导致身体供氧量不足，影响全身所有器官的正常功能发挥。建议患者在日常生活中多参与太极运动，这属于全身心运动，可以帮助改善供氧量不足的情况。3.呼吸操。患上肺气肿之后患者可能会出现呼吸困难的症状，建议适当进行呼吸操锻炼。双臂体前斜上举，尽量使用鼻子吸气。吸气的时候双手逐渐向胸部靠拢，双臂交替抱在胸前，口腔像吹口哨一样用口呼吸，与此同时收复下蹲，身体向前倾斜，最后自然呼吸站立还原。每天呼吸操锻炼5～10分钟即可。4.蹬自行车。肺气肿患者可以根据自己的身体情况选择运动方式，蹬自行车要保持匀速，每天锻炼20分钟，可以适量的循序渐进提高运动时间。

有效的家庭护理方法

患者和家属要戒烟并尽量远离二手烟，这样有助于缓解肺气肿咳嗽、气喘等症状。外出要注意戴口罩，减少对微小颗粒物的吸入。在寒冷天气还要加强保暖，避免受凉感冒，这些疾病会加重气喘等呼吸道症状。如果肺气肿患者身体允许的情况下可以参与爬楼梯、慢跑等有氧训练，提高心肺功能和体制。如果患者出现了缺氧情况，嘴唇紫绀，可以进行持续性的吸流量吸氧治疗，缓和患者的缺氧情况。如果是严重的肺气肿情况需要通过手术来进行肺减容手术，如果患者有肺气肿合并心衰情况，还要避免高盐高脂饮食。